在電影和電視劇中，快樂的人隨處可見。這類人往往保持著健康向上的心態(tài)，擁有一份能夠體現(xiàn)自我價(jià)值的工作和甜蜜的愛情。他們常常開懷大笑，總是能把快樂的情緒傳遞給身邊的人�？上�，這些都是虛構(gòu)出來的。但是，我們總是自覺或不自覺地將他們視作榜樣，他們激勵著我們?nèi)�尋找自己的幸福。正因如此，�?dāng)我們發(fā)現(xiàn)收獲幸福并不是一件容易的事的時(shí)候，心中的失落感就會非常強(qiáng)烈。
那么，幸福究竟是什么？哪些東西能夠?yàn)槲覀儙�來幸福？在這個(gè)世界上，到底有沒有一個(gè)獲取幸福的公式？如果有，為什么了解它的奧秘的人如此之少呢？
我曾經(jīng)嘗試借助于幸福學(xué)研究的最新成果以及醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的知識，去追尋幸福的足跡。在這一過程中，我也和身邊那些利用自己獨(dú)有的方式收獲了幸福的朋友進(jìn)行了大量的交流。在這本幸福指南中，你將收獲大量關(guān)于如何樹立良好心態(tài)、規(guī)劃幸福人生的方法，同時(shí)，你也將了解到那些在旁人眼中事業(yè)有成、諸事順利的人，幸福指數(shù)不一定總是那么高的原因。
抱歉，我還沒有做自我介紹：我是米蘇夫人。對我來說，端著一杯拿鐵和我最好的朋友閑談，就足以讓我感到幸福！
最后，希望你在這場追求幸福的旅程中有所收獲！