本書分為七大章節(jié), 分別是生涯喚醒、認識自我、探索職業(yè)、職業(yè)決策、自我提升、求職行為、職業(yè)生涯管理。編者以職業(yè)生涯規(guī)劃作品為線, 幫助學生深入探索工作世界, 學會生涯訪談, 做好職業(yè)體驗, 促使學生能對自我未來職業(yè)發(fā)展有清晰的目標和規(guī)劃, 也能高質量完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫。職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對職業(yè)發(fā)展道路的策劃和準備。通過科學的職業(yè)生涯規(guī)劃, 可以使大學生提高職業(yè)發(fā)展能力, 了解職業(yè)發(fā)展的機遇與挑戰(zhàn), 學習職業(yè)生涯規(guī)劃的有關知識和方法, 增強求職就業(yè)競爭力, 幫助他們充分就業(yè)、高質量就業(yè)和成功創(chuàng)業(yè), 最終實現(xiàn)理想并走向成功。