全書共分為8章, 具體內(nèi)容如下: 第1章簡(jiǎn)要介紹了團(tuán)隊(duì)拓展的起源與發(fā)展; 第2章概述了團(tuán)隊(duì)拓展的相關(guān)理論; 第3章論述了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的價(jià)值功能; 第4章簡(jiǎn)要介紹了學(xué)生應(yīng)掌握的一些安全常識(shí)、野外生存常識(shí); 第5章為團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)的基本流程; 第6章介紹了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的主要項(xiàng)目; 第7章以實(shí)際教學(xué)案例為背景, 介紹了拓展實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容與過程; 第8章為團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練過程記錄必備的附件。