推薦1.美國知名心理學(xué)博士海倫·奧德斯基繼暢銷書《思維變現(xiàn)》后又一心血力作，這也是他近20年臨床經(jīng)驗(yàn)的分享。
推薦2.選用佛系惠二IP形象作為封面插圖，佛系惠二擁有1300萬微信用戶，每天有超過15萬次的使用頻率。面對(duì)內(nèi)心的惶恐不安，或許它可以給你帶來勇敢面對(duì)害怕的勇氣。
推薦3.內(nèi)文雙色印刷，小開本設(shè)計(jì)，輕薄小巧，非常適合隨身攜帶，也適合在侯車、等餐、排隊(duì)等碎片時(shí)間閱讀。
推薦4.本書獨(dú)創(chuàng)馴服害怕的3A模式：確 認(rèn)（Acknowledge）、 接 納（Accept）、 有 目 標(biāo) 地 行 動(dòng)（ActwithPurpose），能夠幫助你緩解和擺脫害怕的情緒，更好地面對(duì)工作和生活。
推薦5.為什么我們害怕做出錯(cuò)誤的選擇？別人的評(píng)價(jià)對(duì)我們真有那么重要嗎？如果被拒絕了，該怎么辦？如何擺脫當(dāng)眾表達(dá)的害怕？……隨手翻閱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來害怕并不可怕，只要掌握了正確的方法，即可將害怕逐一攻破。