本書主要內(nèi)容包括：健康心靈，美麗人生——大學生心理健康導論、優(yōu)化性格，成就人生——大學生良好性格塑造、浩瀚大學，任我翱翔——大學生活適應(yīng)輔導、悅納自我，超越自我——大學生自我意識的發(fā)展、欲善其事，先利其器——大學生學習心理輔導、駕馭情緒，理性生活——大學生的情緒管理、人際溝通，從心開始——大學生的人際關(guān)系、戀愛與性，切勿草率——大學生戀愛和性心理健康、虛擬之網(wǎng)，由我羈絡(luò)——大學生網(wǎng)絡(luò)心理輔導、命之精彩，必寄于生——大學生生命教育、規(guī)劃人生，成就未來——大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、屹立不倒，擁抱未來——大學生挫折教育。