本書由淺入深, 介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認知、職業(yè)探索、職業(yè)生涯決策與規(guī)劃等重要理論知識, 并給出了詳盡、具體的操作方法, 從點及面, 力求讓學生對職業(yè)生涯規(guī)劃有一個全面的了解和掌握, 并能應用相關知識對自己的學業(yè)和職業(yè)生涯進行科學的規(guī)劃。