如果你在學(xué)習(xí)時(shí)感覺(jué)不得其法，或者學(xué)習(xí)效率低下、缺乏目標(biāo)，受困于知識(shí)吸收內(nèi)化無(wú)效、對(duì)外輸出難以持續(xù)，或者沉迷于知識(shí)輸入，無(wú)力將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，感覺(jué)自己只是知識(shí)的收藏者和搬運(yùn)工，不知如何轉(zhuǎn)化變現(xiàn)，本書(shū)可以助你一臂之力。 本書(shū)作者格格結(jié)合多年線上、線下實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提煉了個(gè)人知識(shí)管理的關(guān)鍵“7步”即明確目標(biāo)、知識(shí)輸入、知識(shí)獲取、知識(shí)內(nèi)化、知識(shí)輸出、知識(shí)應(yīng)用和復(fù)盤(pán)迭代，幫你即學(xué)即懂、即會(huì)即用，從此學(xué)習(xí)有方向、有方法。 本書(shū)圖文并茂、結(jié)構(gòu)清晰、要點(diǎn)突出涵蓋操作路徑和方法論，有助于提升個(gè)人學(xué)習(xí)力、思考力、行動(dòng)力和競(jìng)爭(zhēng)力，助你依靠知識(shí)成長(zhǎng)為超級(jí)個(gè)體，開(kāi)啟副業(yè)變現(xiàn)，變得自信、從容，成就更強(qiáng)大的自己。

1.讀書(shū)賦能教練、格格讀書(shū)會(huì)創(chuàng)辦者格格多年線上線下學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)； 2.以明確目標(biāo)、知識(shí)輸入、知識(shí)獲取、知識(shí)內(nèi)化、知識(shí)輸出、知識(shí)應(yīng)用、復(fù)盤(pán)迭代等7步，打造個(gè)人知識(shí)管理閉環(huán)，讓知識(shí)更好用、更高效； 3.50余張插畫(huà)，圖文并茂，提升閱讀體驗(yàn)；30余個(gè)實(shí)踐案例，實(shí)操性強(qiáng)，更通俗易懂的個(gè)人知識(shí)管理手冊(cè)； 4.學(xué)習(xí)型嘉賓剽悍一只貓、戰(zhàn)隼、秋葉、郭俊杰傾情推薦。

格格 本名沈輝，讀書(shū)賦能教練 格格讀書(shū)會(huì)/格格讀書(shū)營(yíng)創(chuàng)辦者 曾在新東方等公司從事英語(yǔ)教學(xué)相關(guān)工作 2018年起，利用業(yè)余時(shí)間運(yùn)營(yíng)線下公益組織“格格讀書(shū)會(huì) 2019年，創(chuàng)立線上付費(fèi)社群“格格讀書(shū)營(yíng)并運(yùn)營(yíng)至今 創(chuàng)辦自媒體“格格吉祥”，致力于用讀書(shū)為用戶成長(zhǎng)賦能 著有《榨書(shū):主動(dòng)成長(zhǎng)的高回報(bào)讀書(shū)法》

第一章 告別無(wú)效努力，打造個(gè)人知識(shí)管理閉環(huán) 1 第一節(jié)　不做知識(shí)的搬運(yùn)工，用正確的方法努力　3 第二節(jié)　做好自我管理工作，開(kāi)啟個(gè)人精進(jìn)之路　8 第三節(jié)　巧用兩大工具，讓知識(shí)管理事半功倍　16 第四節(jié)　拒絕碎片式學(xué)習(xí)，打造個(gè)人知識(shí)體系　36 第二章　明確目標(biāo)，從此學(xué)習(xí)不再焦慮　45 第一節(jié)　告別知識(shí)焦慮，清醒地看待學(xué)習(xí)　47 第二節(jié)　用生命之輪，明確你的學(xué)習(xí)目標(biāo)　51 第三節(jié)　掌控你的生活，不做手機(jī)的奴隸　59 第四節(jié)　克服學(xué)習(xí)平臺(tái)期，讓成長(zhǎng)看得見(jiàn)　66 第三章　知識(shí)輸入，多元獲取顯性知識(shí)　75 第一節(jié)　高效閱讀，每年輕松讀 100 本書(shū)　77 第二節(jié)　聽(tīng)線上課，讓學(xué)習(xí)成為一種生活方式　85 第三節(jié)　線下學(xué)習(xí)，感受場(chǎng)域的強(qiáng)大力量　93 第四節(jié)　善用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行聯(lián)機(jī)式學(xué)習(xí)　98 第四章　知識(shí)獲取，充分挖掘隱性知識(shí)　105 第一節(jié)　發(fā)現(xiàn)你所忽視的隱性知識(shí)　107 第二節(jié)　在交流中獲取隱性知識(shí)　113 第三節(jié)　在反思中獲取隱性知識(shí)　119 第四節(jié)　在讀書(shū)會(huì)獲取隱性知識(shí)　123 第五章　知識(shí)內(nèi)化，讓知識(shí)長(zhǎng)進(jìn)腦子里　131 第一節(jié)　不動(dòng)筆墨不看書(shū)　133 第二節(jié)　6 大高效記筆記方法　141 第三節(jié)　視覺(jué)化筆記：把知識(shí)畫(huà)成知識(shí)卡片　149 第四節(jié)　聰明地做筆記：卡片筆記寫(xiě)作法　157 第六章　知識(shí)輸出，在分享中精進(jìn)自己　163 第一節(jié)　用輸出開(kāi)啟向外成長(zhǎng)之路　165 第二節(jié)　如何進(jìn)行寫(xiě)作輸出　172 第三節(jié)　如何進(jìn)行演講輸出　180 第四節(jié)　如何進(jìn)行視頻輸出　186 第五節(jié)　如何進(jìn)行直播輸出　193 第六節(jié)　選擇適合你的平臺(tái)堅(jiān)持輸出　198 第七章　知識(shí)應(yīng)用，從“知道”到“做到”207 第一節(jié)　突破內(nèi)心限制，擁有行動(dòng)的力量　209 第二節(jié)　運(yùn)用 GROW 模型，從“知道”到“做到”　215 第三節(jié)　找到內(nèi)在動(dòng)機(jī)，擁有強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力　220 第四節(jié)　借用外部力量，成為行動(dòng)達(dá)人　226 第八章　復(fù)盤(pán)迭代，在更新中不斷進(jìn)化　235 第一節(jié)　定期進(jìn)行復(fù)盤(pán)，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級(jí)　237 第二節(jié)　創(chuàng)辦讀書(shū)會(huì)，促進(jìn)知識(shí)更新　243 第三節(jié)　創(chuàng)建學(xué)習(xí)社群，促進(jìn)知識(shí)迭代　251 第四節(jié)　出版第一本書(shū)，系統(tǒng)梳理知識(shí)　257 后　記 成為知識(shí)管理的超級(jí)個(gè)體　265 參考書(shū)目　271