本書用淺顯易懂的語言, 使老年人及其家人認(rèn)識(shí)到人體進(jìn)入到老年階段所發(fā)生的生理及心理變化, 針對(duì)這些變化, 主要對(duì)老年人如何科學(xué)膳食、如何吃得營(yíng)養(yǎng)健康、生病了應(yīng)該怎么吃、目前常見的飲食誤區(qū)以及老年人常見病癥問題等進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。本書將理論與實(shí)際緊密聯(lián)系, 內(nèi)容淺顯易懂, 是一本實(shí)用性很強(qiáng)的醫(yī)學(xué)科普讀物。