本書是寫給那些有高度敏感傾向和心靈脆弱的人, 指導(dǎo)他們?nèi)绾握_認(rèn)知和擺脫自己的敏感情緒, 在家庭生活與職場生涯中恰當(dāng)處理好各種人際關(guān)系, 輕松地追求自己的人生幸福。
水島廣子,日本人際關(guān)系心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威專家。196年生于東京,畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。曾任職于慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神神經(jīng)科,現(xiàn)為人際關(guān)系心理診所院長、慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神神經(jīng)科兼任講師、日本態(tài)度療愈學(xué)會(Attitudinal Healing Japan)代表。著有《你不必和每個人都合拍》《那些傷人的話都不是真的》《遠(yuǎn)離!傷人傷己的情緒風(fēng)暴》等多部暢銷書。