時間管理不是遠(yuǎn)離生活的宏大敘事，而是融入生活中一點一滴的踐行�！稌r間管理：成為效率高手的98個工具和策略》以公認(rèn)有效的98 個時間管理工具和策略為依據(jù)，結(jié)合所有可能導(dǎo)致低效的行為，詳細(xì)拆解時間管理的底層邏輯，并給出詳細(xì)的策略以及行動方案，從而幫助你告別低效和拖延，聚焦重要目標(biāo)，減輕工作壓力，升級工作系統(tǒng)，迅速提高工作效能。如果你踐行本書的時間管理方法，那么有可能在每個工作日至少節(jié)省60 分鐘，每周節(jié)省5 小時，每月節(jié)省20 小時，每年節(jié)省240 小時，算下來，每年可以節(jié)省出6 周的時間！省下的這些時間將幫助你實現(xiàn)更多可能，趕緊行動起來吧！
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◎從受時間管變?yōu)楣芾頃r間，從下次一定變?yōu)樗賾?zhàn)速決，從無從下手變?yōu)榫挥行?br />◎懂得時間管理的高手產(chǎn)出是普通人的三倍，能更快實現(xiàn)職場晉升，人生更有密度和價值
◎全方位解讀98個時間管理和效率提升的工具策略：管理工具明確理論，掌握核心原理及方法；適用場景對癥下藥，找準(zhǔn)問題才能迎刃而解；如何使用循序漸進(jìn)，持之以恒逐步養(yǎng)成好習(xí)慣；注意要點關(guān)注細(xì)節(jié)，正確理解策略幫你少走彎路
姚講咨詢公司資深管理咨詢顧問；長期為各類企業(yè)提供人才發(fā)展項目設(shè)計及運營服務(wù)；他認(rèn)為，時間管理的能力決定了一個人在職場上能否實現(xiàn)躍遷。
◎第1章 戒了吧，拖延癥
工具1 短跑理論
工具2 15分鐘法則
工具3 時間日志
工具4 周/ 日目標(biāo)
工具5 番茄工作法
工具6 WBS 任務(wù)分解法
工具7 日程校對
工具8 使用咒語
工具9 動力催化劑
工具10 攪拌
工具11 不分心的工作場所
工具12 敢于說不
工具13 根除潛在的絆腳石
工具14 齊加尼克效應(yīng)
◎第2章 先瞄準(zhǔn)，再射擊
工具15 用SMART法則確定目標(biāo)
工具16 用目標(biāo)多杈樹法分解目標(biāo)
工具17 九宮格日記法
工具18 用6W3H分析細(xì)化目標(biāo)
工具19 六點優(yōu)先原則
工具20 吞青蛙法
工具21 剝洋蔥法
工具22 有效計劃法
工具23 捕捉裝置
工具24 寫出你的目標(biāo)
工具25 分支法
工具26 通信記錄
工具27 警惕窄化效應(yīng)
◎第3章 給意志力充充電
◎第4章 自由的彈性時間
◎第5章 工作流自動化
◎第6章 遠(yuǎn)離效率黑洞
◎第7章 次就把事情做對
工具86 知道你想要什么
工具87 將計劃和實施分開
工具88 否定假設(shè)法
工具89 墨菲定律
工具90 測量
工具91 日程記錄
工具92 迅速試錯
工具93 實驗
工具94 條理VS 成就
工具95 做一只刺猬
工具96 MUSE法挑選解決方案
工具97 A、D制工作法
工具98 參考借鑒法
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