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本書提供的“豐盈人生”的練習(xí), 會一步步指導(dǎo)我們進(jìn)行深刻的自我探索, 克服各種阻礙, 不斷迭代自我, 活出精彩和滿足的人生。你是否忙著扮演生活中的不同角色, 為各種目標(biāo)的實現(xiàn)而努力奮斗, 每當(dāng)靜下心來反思自己的生活時總會覺得人生有缺憾? 你是否明明知道這樣的生活不是你想要的, 但苦于生計、被各種責(zé)任和義務(wù)鎖限制, 而不得不繼續(xù)掙扎和努力前行? 本書作者基于其數(shù)十年的教練經(jīng)驗, 通過數(shù)十名全球著名領(lǐng)導(dǎo)者的咨詢案例, 為我們提供了一條活出豐盈人生的路徑, 指導(dǎo)我們放手去尋找有意義的人生, 活出無怨無悔的自我。

被《紐約時報》、《公司》雜志、美國亞馬遜評選為年度暢銷書
全球著名領(lǐng)導(dǎo)力教練古德史密斯的一對一教練課
15個“豐盈人生”的練習(xí)，幫你減少人生的遺憾，活出一個自我實現(xiàn)、豐盈的人生
暢銷美國、俄國、英國、西班牙、葡萄牙、日本、意大利、法國等十幾個國家
世界銀行前行長吉姆·金勇、福特公司前首席執(zhí)行官艾倫·穆拉利、輝瑞公司首席執(zhí)行官艾伯特·布拉、著名品牌營銷專家馬丁·林斯特龍、商業(yè)顧問肯·布蘭佳、人力資源大師戴維·尤里奇等30位全球知名企業(yè)家和思想家傾情推薦
在本書中，全球領(lǐng)導(dǎo)力教練馬歇爾·古德史密斯將告訴你活出“豐盈人生”的關(guān)鍵：
每當(dāng)我們所做的選擇、所冒的險、所付出的努力都和我們?nèi)松氖姑嘁恢聲r，無論最后所取得的結(jié)果如何，我們已擁有了豐盈的人生。
我們的每一次呼吸都預(yù)示著一個全新的我的誕生，我們的每一個選擇都是對豐盈人生的鍛煉。
要創(chuàng)造豐盈的人生，我們就要將自己的精力和時間花在最重要、最有意義的事情上，同時，要盡量減少無謂的付出。
要實現(xiàn)豐盈的人生，我們就要明白一個道理：只有犧牲短期的利益，才能獲得長久的成功。
只有你的努力和你的成就與你的人生使命連在一起的時候，你才會對你的人生感到更加滿足。
從本書中你將學(xué)會：
如何專注于對自己真正重要的事情上。
通過延遲滿足獲得長期成就。
運用“一呼一吸”創(chuàng)造全新的自我。
為自己的快樂和人生意義負(fù)責(zé)。
如何愛你所做的，做你所愛的。
如何在沒有選擇的情況下，贏得豐盈的人生。
通過結(jié)構(gòu)化的追逐，改變自己和團(tuán)隊的行為。
無論你現(xiàn)在處于人生的哪個階段，本書都將帶領(lǐng)你開啟一個新的旅程，讓你贏得豐盈的人生。請即刻行動起來，讓我們的人生充滿意義，了無遺憾！

先看看我們對“豐盈人生”的有效定義：
當(dāng)我們每一刻所做的決定、所冒的風(fēng)險和付出的努力，都與我們生活的總體目標(biāo)相一致時，那么無論最終結(jié)果如何，我們都擁有一個豐盈人生。
這個定義中最容易產(chǎn)生歧義的就是這句：“無論最終結(jié)果如何�！币驗樗c我們被現(xiàn)實所灌輸?shù)哪繕?biāo)實現(xiàn)——先設(shè)定一個目標(biāo)，然后為之努力，最后得到應(yīng)得的回報——是大相徑庭的。
不管成功的大與小，我們每個人在內(nèi)心深處是能夠分辨出哪些是應(yīng)得的，哪些是命運垂青或憐憫的產(chǎn)物。而且，我們也清楚不同的結(jié)果會引發(fā)不同的情緒。
當(dāng)之無愧的成功是一種必然會發(fā)生的公正的事情，還伴有少許寬慰，即使最后一秒厄運襲來，也奪不走我們到手的成功。
不配享有的成功一開始是讓人欣喜和感到不可思議的，但隨即就會帶來一種很不舒服的內(nèi)疚，好像自己是個撞大運的幸運兒。那是一種無以言表的讓人無法完全高興的感覺，羞愧的嘆息多過振臂高呼的喜悅。這也就能解釋為什么隨著時間的推移，我們的腦海里經(jīng)常閃過修正歷史的念頭，希望那些成功是通過自身的某種技能和努力工作得來的，而非撞大運的結(jié)果。我們發(fā)現(xiàn)自己站在三壘，就堅持認(rèn)為是自己的功勞，全然不顧其實是外野手的失誤才讓我們得以從一壘跑到了三壘。我們這種企圖以修正主義的把戲來掩蓋“成功”的勝之不武，不過是再次印證了E.B.懷特（E.B.White）的犀利觀點，即“在自強者面前，運氣是一種不宜被提及的事”。
相比之下，對我們來說，真正應(yīng)得的成功應(yīng)具備以下三個簡單的條件：
基于清晰的目標(biāo)和當(dāng)下的能力，我們能做出的最佳的選擇。換句話說，就是我們知道自己想要什么，以及需要走多遠(yuǎn)才能達(dá)成。我們接納因此帶來的風(fēng)險。我們會盡自己最大的努力。
綜上所述，由所做的選擇、甘冒的風(fēng)險和付出最大的努力三者創(chuàng)造的神奇魔力所帶來的成果，就是對“應(yīng)得的回報”這一理念最好的詮釋。當(dāng)然，它在一定程度上只是一個完美的術(shù)語�！皯�(yīng)得的回報” 其實就是對我們奮力追求的每一個目標(biāo)，全力完善自己的每一個行為的理想解決方案。一直以來，我們被要求必須“賺取”收入、獲得大學(xué)學(xué)位和他人的信任，必須保持身體健康和贏得尊重，但這些東西從來都不是唾手可得的。從擁有一間街角的辦公室，到愛我們的孩子、睡個好覺，再到我們的聲譽和個性，人類為之奮斗的這一長串清單，都要通過選擇、冒險和付出最大的努力才能贏得。這也就是為什么我們?nèi)绱顺缟袘?yīng)得的成功，因為它是我們付出了最大的能量、智慧和意志才獲得的我們想要的東西，讓我們有一種英雄般的感覺。
但這種“應(yīng)得的回報”，無論讓我多么有英雄感，還是不足以詮釋我的目的。因為，它很顯然并不能幫助那位來自歐洲的首席執(zhí)行官岡瑟獲得滿足感。岡瑟在整個職業(yè)生涯所追求的每一個宏偉目標(biāo)都已實現(xiàn)，他的每一個成功也都獲得了“應(yīng)得的回報”。但問題是，所有“應(yīng)得的回報”都是對其工作上的獎賞，并不能阻止他被家庭經(jīng)營失敗所帶來的愧疚擊垮，他在工作方面獲得多少成就都無法令他擁有豐盈的人生。艾琳也是如此，她已取得的非凡成就并未讓她感到絲毫滿足，每一次重大的勝利似乎都是對自我動力與承諾的質(zhì)疑：我本來，也應(yīng)該，更加努力。
在許多情況下，我們的選擇、甘冒的風(fēng)險和最大的努力所換來的結(jié)果并不都是“公平、公正”的。除非我們生活在自我的幻覺中，否則都知道生活并不總是公平的。從我們一出生開始：我們的父母是誰，我們在哪里長大，在哪里受教育，以及很多的其他因素，都不是我們所能控制的。我們中的有些人是含著金湯匙出生的，有的人則灰頭土臉地長大。我們可以憑借高明的決策和所付出的最大努力來改變先天的不足，但即便如此，還是會屢屢遭受生活不公的撕咬。例如，你本是某個崗位的最佳候選人，但最終受雇的卻是某個人的侄子；你能夠把所有的事情做好，但不能保證所有結(jié)果的公正、公平。你可以為此感到痛苦與憤怒，抱怨“不公”，也可以優(yōu)雅地接受生活中的打擊與失望。只是，你不要指望每次的嘗試都能讓你“獲得”恰當(dāng)?shù)幕貓螅貓蟛⒉幌衲闫谕驊?yīng)得的那樣可靠。
還有一個讓我對“應(yīng)得的回報”這個理論沒有太多信心的原因是，它像一個易碎的容器，無法全然承載我們對擁有豐盈人生的追求與渴望。我們從“應(yīng)得的回報”那里得到的愉悅總是短暫即逝的。開心，其實從我們感知到它的那一瞬間就已溜走，比如明明剛剛得到了期盼已久的晉升，但馬上我們就會把目光投向下一個職位，已不滿足于這份來之不易的榮耀。再比如，經(jīng)過好幾個月的連續(xù)競選終于贏得了選舉，但短暫的慶祝之后，馬上就要開始為選民工作。一次奮斗的結(jié)束，即是一次新的奮斗的開始，無論我們贏得了什么樣的回報：一次大幅的加薪、一次通力的合作、一次備受好評的回顧，勝利之舞也很快會曲終人散，由此獲得的成就感和幸福感很難持久。
我并不是在貶低“應(yīng)得的回報”的價值，以及為之投入的精力。若想在任何事情上取得成功，最重要的就是設(shè)定目標(biāo)并努力去贏得期望的結(jié)果。我質(zhì)疑的點在于，當(dāng)它們偏離了我們生命中那個更為宏大的目標(biāo)時，它們對實現(xiàn)豐盈人生還能起到什么作用。
這也就是為什么華爾街的股票交易員倫納德可以感受到生活中的滿足感，而有些可能比他更幸運和更有成就的人卻感受不到。在金錢的游戲里，他不僅僅只是為了賺錢，他所有的奮斗之源都來自于保障和供養(yǎng)家人這一更高的目標(biāo)。就像一名籃球運動員只在乎維持自己的高分，而不愿為贏得比賽和獲得冠軍做出任何的犧牲（如敢于控球、敢于魚躍救球、敢于防守對方最好的球員）一樣，任何“應(yīng)得的回報”若沒有和更高的目標(biāo)聯(lián)系起來，即使有所成就，也一定是空洞的。
現(xiàn)在讓我們來看看，“豐盈人生”對我們提出的僅有的要求：過自己想要的生活，而非演繹別人的版本。承諾自己每天都要做到“豐盈”，并讓它成為一種習(xí)慣。超越個人的野心，將自己的成就與更高遠(yuǎn)的目標(biāo)聯(lián)系在一起。
最終，豐盈的人生并不是為了贏得一座獎杯，對擁有豐盈人生最好的回報就是全身心地投入到獲得這樣一種人生的過程中。
本書是在新冠疫情暴發(fā)期間完成的，當(dāng)時我和我的妻子莉達(dá)被隔離在南加州太平洋沿岸的一個一室一廳的出租房里，我們剛剛賣掉了在圣迭戈北部蘭喬圣菲住了30年的房子，準(zhǔn)備搬去我們雙胞胎孫子艾利和奧斯汀出生的納什維爾永久居住。誰也沒料到，我們等了整整15個月才從公寓搬出。
與我的其他作品不同，本書的靈感和原始素材不僅來自我的教練客戶們，同時也來自我個人的生活。在構(gòu)思本書時，我仍然有很多想做的事情沒有完成，我必須和時間賽跑，必須做出抉擇。但我選擇放棄很多年輕時的夢想，不僅因為時間緊迫，還因為那些夢想對于今天的我來說已不再具有意義。
本書也是我對我自己未來的反思。只要我們還能呼吸，就一定還有足夠的時間進(jìn)行個人的反思。反思，永遠(yuǎn)不會太晚，而且是越早越好。我只希望，作為讀者的你，無論身處什么樣的年紀(jì)，只要你在反思你正在塑造的生活，并基于你的反思重新做出抉擇，就能從本書中得到一定的啟發(fā)。因為，這里有太多幫助過我的人和令我受益匪淺的反思；有太多在新冠疫情期間促成我生命最為深刻的非金錢可衡量的反思。這里有太多的反思，還在于我的人生已經(jīng)處在了這樣一個階段：我面對遺憾的機會不出所料地增加。原因很簡單，之前我還有大把時間的時候，往往把未來10年到20年作為一個主宰當(dāng)下選擇的時間段（即先預(yù)見未來10年或20年希望實現(xiàn)什么目標(biāo)，然后根據(jù)這個目標(biāo)進(jìn)行現(xiàn)在的選擇）。而現(xiàn)在，從理性的角度考慮，我已經(jīng)不能這么做了（因為我可能活不了這么久了）。我或許能再活上個30年，或者活到100歲，但我不能那樣指望。我也不知道我的身體狀況會不會一直這么好，或者周圍還會有哪些朋友和同事還健在并關(guān)注我。隨著我逐漸走向暮年，我必須對我人生中尚未做完的事情鑒別分類。哪一項已不可行？哪一項已不重要？哪兩項或三項必須去做，否則我肯定會后悔？我希望我能利用我剩余的人生，最大限度地增加滿足感。

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