本書介紹不同月份的時令食材, 以不同的保鮮手法制作出天然美味, 既可以吃到當季食材的鮮甜滋味, 更能嘗到它們漬出后的不同風味。針對當下忙碌的上班族, 提供了快速食材處理方案, 值得推廣。將本書所介紹的烹飪方法延伸運用到家常料理中, 比如炒菜、煮湯、拌飯、拌面等, 可以讓餐桌變得更加豐富還可以將書中介紹的方法用來調(diào)制飲品, 營養(yǎng)又健康, 口感、風味也很獨特。除上述內(nèi)容之外, 本書還同時還介紹了常備菜及酒的制作方法, 可以讓你的餐桌迅速變得豐盛。
一書匯集腌漬小菜、醬料、果酒、罐頭、炒菜、涼拌菜、燉菜、果醬、甜點等常見美食。
每年集中時間做一次,四季皆可享用。
省時、省力、美味不減,充分享受制作的樂趣。
[日]宅間珠江
1964年出生于日本東京,料理研究者!稌r令留鮮:86種手作保鮮美食》中的每一款便當都傾注了作者對家人滿滿的愛和對生活的熱愛。著有《小玉老公的便當》一書。
【儲存食物的季節(jié)】
春季【spring】
3月 草莓糖漿
半干草莓糖漿
莓果酒
蜂斗花莖味噌
油浸蠶豆
當歸佃煮
4月 鹽櫻、鹽漬櫻葉
蜂斗菜佃煮(伽羅煮)
蜂斗葉佃煮
蛤蜊時雨煮
生姜雜魚佃煮
5月 黑櫻桃罐頭
黑櫻桃法布爾頓蛋糕
檸檬酒
青梅糖漿
青梅酸味果露
夏季【summer】
6月 藠頭
藠頭塔塔醬
藠頭番茄沙拉
腌漬藠頭
藠頭豆苗沙拉
藠頭炒牛肉
杏罐頭
杏糖漿
梅干
7月 糖漿煮李子
紅紫蘇糖漿
漿果姜汁
朝天椒葉佃煮
8月 腌紅姜
甜醋生姜(腌姜)
甜醋山姜
紅梅醋山姜
秋季【autumn】
9月 秋天的罐頭
白桃罐頭
黑胡椒梨罐頭
黃桃罐頭
蘋果什錦罐頭
薄餅
加州梅罐頭
10月 紫蘇果實和葉子佃煮
紅梅醋腌制紅紫蘇果實
葡萄糖漿
11月 蘋果醬
粉紅色紅寶石蘋果罐頭
雞尾酒腌制海棠果
冬季【winter】
12月 柚子茶(柚子皮醬)
檸檬茶(檸檬皮醬)
雞尾酒橘子熱飲
麥芽糖蘿卜
1月 生姜糖漿
冬天用蜂蜜腌制各種食材
蘿卜干、蘿卜條
燉蘿卜干
腌蘿卜片
2月 生姜煮金橘
味噌腌物
味噌腌鮭魚
味噌腌豬肉
味噌腌蔬菜
【常備菜品和日常廚房工作】
調(diào)味汁
調(diào)味汁的用法①煮羊棲菜
調(diào)味汁的用法②鄉(xiāng)村燒茄子
散壽司調(diào)料
芝麻飯調(diào)料
甜醋
甜醋的用法①
越南三明治(日式)
甜醋的用法②
甜菜腌制應(yīng)季蔬菜
味噌肉醬
生姜金針菇
牛肉時雨煮
海帶佃煮
金槍魚肉凍
雞肉泥
羊棲菜蘑菇泥
各種晾曬食物
自制香菇干
橄欖油腌制番茄干
香草腌泡番茄
簡易版柿子干
胡蘿卜干沙拉
燉香菇干
腌泡半干蘑菇干
酵素糖漿
橘子+柚子+薄荷酵素糖漿
米糠醬菜
淺漬泡菜
古漬泡菜
檸檬泡獼猴桃
果子酒
果核酒
關(guān)于工具
關(guān)于材料
儲存時的注意事項
煮沸消毒的方法
蔬菜和水果的時令日歷
4 月 鹽櫻、鹽漬櫻葉
當東京櫻花開始凋謝的時候,八重櫻開始逐漸盛開。制作鹽櫻用開至七分的花剛剛好,晴朗溫暖的日子一直持續(xù)的話,心情也會躁動起來。配上和式點心,或者放在茶里吃也很不錯。
葉子要選用東京櫻花和八重櫻的嫩葉。
八重櫻選用開至七分的花朵。
鹽櫻
材料與用量(方便制作的量)
八重櫻 100g
(開至六成的櫻花)
鹽 30g
梅醋 2.5大匙
制作方法
1 八重櫻用水清洗干凈,之后瀝干水分。
※八重櫻上面可能會有青蟲,因此要仔細清洗。
2 將步驟1的八重櫻放入密封袋中,撒鹽(30g),之后倒入梅醋。
3 排凈空氣后密封好,之后放在400g的重物(圖書等)下面,放置10天左右。
※水分會慢慢滲出來。
4 10天后待水分充分去除,將八重櫻仔細地平鋪在笸籮上,放在陰涼干燥處2~3天。
5 將鹽充分地撒在櫻花上面,之后放入儲存瓶或容器里即可。
◎保存方法:放置陰涼干燥處可保存6個月。
夏 季 [ s u m m e r ]
隨著陽光變得越來越足,南邊的窗戶掛起了簾子,我開始為迎接夏天做準備。從青梅上市的時候開始,我就一直關(guān)注著像藠頭、杏這些旺季成熟期較短的蔬菜和水果。藠頭在鳥取農(nóng)場預(yù)定,杏則是在長野果園。送到之前,我就會買齊調(diào)味料,取出保存瓶之類的用具并清洗干凈,我也一下就變得繁忙起來(但是很開心)。做這些準備工作的時候,梅子也已經(jīng)變黃了,于是開始著手制作梅干,同時還要時刻關(guān)注院子里的李子的生長狀態(tài),需要在完全成熟之前摘下來……一年中最忙碌的時候就是6~7月。
小辣椒、紅紫蘇也是在這個期間成熟。如果不抓緊一切時間準備,就會錯過最佳采購時機,所以我會提前拜托農(nóng)場里的大叔幫忙預(yù)留。擇菜、切菜工作、擇紅紫蘇葉、擇小辣椒葉、取辣椒的種子……每天從早上開始我就要重復(fù)這些步驟,好不容易做好了飯,終于可以走到院子里透口氣,坐在陰涼的地方給自己來一杯啤酒,作為對自己辛苦工作的獎賞。
梅雨季節(jié)一過,梅干的制作終于告一段落。到了盛夏時節(jié),田地里的蔬菜也迎來了收獲的高峰期,我每天都去采摘新鮮的蔬菜。西紅柿、黃瓜等夏季蔬菜只在夏天才會出現(xiàn)在我家的餐桌上,因為我覺得還是時令蔬菜才是最好吃的。
采摘蔬菜累得大汗淋漓時,來一杯春天釀造的酸味果露或紅紫蘇糖漿,真是清涼又爽口。有了這些,我就可以從容地度過漫長的夏天了。