本書圍繞中職學(xué)生在心理成長過程中面臨的困難和問題，通過能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的心靈游戲、充滿哲理的心靈故事，生動(dòng)有趣的心靈圖片、神秘的心靈測試、發(fā)人深思的心靈寄語等內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生了解心理健康的基本知識，樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適方法，學(xué)會(huì)健康生活、和諧交往、智慧處事，形成樂觀的品格，從而更好地適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)生活。為構(gòu)建高品質(zhì)的心理健康教育課堂，使心理健康教育更加具備實(shí)效性、針對性、感染力、吸引力。本書還設(shè)定了啟迪心智的主題沙盤課，繪畫分析課，希望心理健康特色活動(dòng)課在學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮更大、更有效的作用。