本書分為十章, 分別圍繞大學(xué)生的心理健康知識概述、適應(yīng)與規(guī)劃、自我意識、人格健康、個性心理、人際交往、戀愛與性、情緒管理、挫折與壓力、生命等問題進行了詳細闡述。