"本書系統(tǒng)地介紹了當代大學生心理健康的現(xiàn)狀、容易出現(xiàn)的心理問題及其應對策略，涵蓋大學生心理與心理健康、大學生活的適應、大學生學習心理及學習能力的提升、大學生交往技巧的訓練、大學生戀愛與性心理的特點、大學生情緒智能的開發(fā)、大學生心理壓力管理及心理危機的干預策略、大學生網(wǎng)絡成癮的預防、大學生的生涯發(fā)展與規(guī)劃、大學生的自我完善與幸福感的提升等內容，以通俗易懂的語言、經(jīng)典的案例，將深奧晦澀的心理學知識呈現(xiàn)出來，使讀者能在閱讀案例的過程中獲得心理健康水平的提升。 本書可作為高等職業(yè)院校的公共基礎課教材，也可作