本書針對(duì)過去一段時(shí)間愈演愈烈的“校外輔導(dǎo)”“在線補(bǔ)課”和“教育內(nèi)卷化”“家長(zhǎng)雞娃”等現(xiàn)象進(jìn)行了解讀，提出了相應(yīng)的解決辦法，引領(lǐng)家長(zhǎng)借“雙減”契機(jī)，提升家庭教育的認(rèn)知水平和實(shí)踐能力，促進(jìn)孩子個(gè)性而全面地發(fā)展，健康成長(zhǎng)。書稿共八章，每章開頭均有引言和總起內(nèi)容，接著圍繞該章內(nèi)容分別討論68個(gè)熱點(diǎn)話題。第一章引領(lǐng)家長(zhǎng)了解“雙減”出臺(tái)的背景、原因，認(rèn)知“雙減”對(duì)家庭教育的影響，第二至八章告知家長(zhǎng)“雙減”是家庭教育回歸本真的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)需要“改變教育理念”“經(jīng)營家庭環(huán)境”“增進(jìn)親子關(guān)系”“檢視教育行為”“豐富家庭作業(yè)”“構(gòu)建家校共育”“審視校外輔導(dǎo)”。