本書將深入探討以上問題，幫助你改變對(duì)時(shí)間的認(rèn)知。此外，本書提供時(shí)間感覺類型測試，你可以根據(jù)自己所屬的類型，找到真正適合你的管理時(shí)間的方法。當(dāng)你處于預(yù)期過弱、預(yù)期過強(qiáng)、預(yù)期過多、回憶積極、回憶消極、過度追求效率等不同情況之時(shí)，應(yīng)分別采取不同的時(shí)間管理術(shù)，這樣可以使得時(shí)間被真正“用在刀刃上”，使你在出色完成工作的同時(shí)，提升自我效能感和個(gè)人成就感。本書可以幫助緊張忙碌的商務(wù)人士、備考的學(xué)生和自由職業(yè)者等改善生活節(jié)奏。