前言：治病的方法其實很簡單
　　轉(zhuǎn)瞬間十幾個春秋過去了，大家都說大夫越老越吃香，其實是因為越老經(jīng)驗越多。如今的我還是遵從初心，認(rèn)為用越少的錢，越簡單的方法，把病人的病治好，這個大夫做得就稱職。
　　一味藥，一個簡單的方法，聽醫(yī)生的話（醫(yī)囑）就能解決問題嗎？我確切地告訴您，能！我這里就有一個例子。病人的前列腺有問題，吃藥打針效果都不明顯，導(dǎo)致自己尿不盡，尿等待，近期還出現(xiàn)了陽痿早泄的癥狀，我就給他開了治小兒腹瀉的丁桂兒臍貼，也就是我們常說的寶寶一貼靈，讓他貼在臍下三、四寸的地方，兩天換一次，連用三次，平時戒酒和辣，多喝白開水利尿，結(jié)果他用完了三次，病就好了一多半，又堅持用了幾次，病就徹底好了。這就是我所追求的醫(yī)道至簡，觸類旁通。
　　中醫(yī)治病，很多治法都需要醫(yī)生反復(fù)推敲和琢磨，就如同一種病，不同的大夫看，開的藥就不一樣。中藥不同于西藥，抗炎就是抗炎，抗病毒就是抗病毒，前列腺的位置就夾在輸尿管上，口服和輸液藥物都不易被吸收，根本沒辦法讓藥物在前列腺這個獨立體上達(dá)到治療量，所以我就想到了這個方法，外用，正好貼在前列腺的位置，丁香的透加上肉桂的溫，直達(dá)病所，沒有治不好的道理。
　　這本書中還有很多方法，通過調(diào)七情、解六欲，配合單味中藥，達(dá)到調(diào)病治病的目的，大家可以對癥各取所需，把自己的身體調(diào)治好。
　　如果確實需要，我就在北京陽明中醫(yī)門診部坐診，大家可以聯(lián)系我，我會跟大家一起成長、學(xué)習(xí)。書中的不足之處還望大家給予指正，衷心感謝你們這么多年的陪伴，謝謝！

　　*月經(jīng)不調(diào)，喝益母草膏
　　適宜人群：有痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)病的女性。
　　方法：①經(jīng)常練習(xí)身體回春法；②服用自制的益母草膏，每次10毫升，每天兩次。
　　功能主治：調(diào)理陰經(jīng)，治療月經(jīng)病，幫助女性行血、養(yǎng)血。

　　臨床上，月經(jīng)病是最困擾女性的病癥之一，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。經(jīng)常有痛經(jīng)的女性朋友來找我看病，手按小腹處，一副痛苦不堪的樣子。對于這樣的病人，施以針法、艾灸一般都能暫時緩解她們的癥狀，但也有好多人求急，只求一針迅速見效的止痛劑。
　　還有好多女性朋友說，自己好幾個月沒來月經(jīng)了；有的則是日期不正常，不是提前就是錯后。她們在自行調(diào)理時，往往會注射黃體酮之類的孕激素來強行調(diào)理。用了以后雖說當(dāng)月正常了，可下個月還是不正常。所以有的就接著用，最后用得自己頭暈、頭痛、惡心，有的甚至還出現(xiàn)精神抑郁、腹脹和乳房脹痛等癥狀。因此如果您或您的朋友有這類狀況的話，建議馬上停用止痛藥、止痛劑或孕激素等藥物。
　　那月經(jīng)病究竟應(yīng)該如何調(diào)理為好呢？
　　我給大家說過，女性著急生氣，心情不好的時候，肝氣不疏，就會產(chǎn)生氣滯血瘀�；蛘吆疂袂忠u身體時，也會造成血瘀，這是誘發(fā)月經(jīng)病的最主要因素。最后一個引起血瘀的原因就是氣血俱虛了。這樣的人一眼看上去面色蒼白，沒精打采的，好像連說話的力氣都沒有。
　　上面提到的月經(jīng)病，可以按照誘因自行調(diào)治，根本不用去看醫(yī)生。比如，心情不好、肝氣滯導(dǎo)致血瘀的人可以常練習(xí)身體回春法。
　　身體回春法
　　方法：先吸氣，想象氣像山間的一股清泉一般，從頭頂向下，流經(jīng)五臟六腑、四肢百�。ǔ翚猓�，最后流至大海（腳）；再低頭閉嘴，用鼻子將氣呼出（吐氣），一次循環(huán)就完成了。整個過程中，氣從頭頂走到腳上。
　　時間：每天練習(xí)20分鐘左右。

　　此外，我再教您自制一種通治月經(jīng)病的藥膏：益母草膏。

　　益母草膏
　　配方：益母草100克。
　　用法：將益母草放入1升左右的水中，浸泡15分鐘，然后用專門煎藥的砂鍋上火煎。沸騰后，用小火煎2分鐘倒出，然后加等量的水用同樣的方法再煎。煎完后，把兩次煎出的藥倒在一起，再用小火煎半小時，這樣最后煎出的益母草膏有300毫升左右。每次喝的時候，只需喝10毫升，每天兩次。

　　益母草味辛苦、涼。它善于活血（活子宮處血）化瘀，調(diào)陰經(jīng)，尤其擅長助女性行血養(yǎng)血，是婦科常用的良藥，故有益母之名。
　　益母草不單善補，還善于游走各經(jīng)絡(luò)，使血不會形成暗紫色的瘀塊。而且它的補、行還很有分寸，也不傷新血，所以是女性調(diào)理月經(jīng)病的最好中藥。
　　痛經(jīng)很厲害的人，還可以加水沖入2克的元胡粉（元胡可在藥房里直接買到，加工成粉即可）；閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的人，可以在300毫升益母草膏里面加入250克紅糖，還是照以上辦法口服即可；如果您行經(jīng)時腹痛，經(jīng)血中有好多的瘀血塊，那就什么也不要加，只喝益母草膏就可以了。放心，益母草膏一點兒也不苦，口感還不錯。
　　有的朋友以為益母草只對生過孩子又血虛的婦女有用，其實不是。益母草適用于每一個受月經(jīng)病困擾的女性，其效果也不是止痛劑和孕激素所能比擬的。

　　*調(diào)治高血壓，在太沖穴或涌泉穴上貼天水膏
　　適宜人群：高血壓人群。
　　方法：睡前在太沖穴或涌泉穴上貼天水膏。
　　功能主治：通調(diào)肝經(jīng)，疏肝理氣；補足腎精，強壯先天之本腎。

　　有一次，鄰居張大哥來找我看病，說因為自己的脾氣不好，才40多歲就患了高血壓，問我有沒有一種既能改改脾氣又能降壓的藥。
　　因為他的脾氣太大，肝火太盛，我就教了他一個輔助治法：在肝經(jīng)的太沖穴（調(diào)節(jié)肝氣的最主要穴位）上，貼自制的天水膏。
　　天水膏的主要成分是冰片（又叫龍腦），它是從龍腦香樹干的裂縫處，采集干燥的樹脂加工而成的�！侗静萁�(jīng)疏》說：龍腦香，其香為百藥之冠，氣芳烈味大辛，陽中之陽，升也，散也。性善走竄開竅，無往不達(dá)，芳香之氣，能辟一切邪惡，辛熱之性，能散一切風(fēng)濕。開竅則耳目自聰，能引火熱之氣自外而出，則目自明，赤痛膚翳自去。冰片味辛涼，所以能清肝火。放置一段時間后，冰片會揮發(fā)，而它正是靠揮發(fā)香氣來清肝火的。
　　天水膏的制作方法很簡單。
　　天水膏
　　配方：冰片兩三克，醫(yī)用凡士林。
　　用法：將冰片和醫(yī)用凡士林混合調(diào)成膏狀，天水膏就制好了，看上去也就蠶豆那么大。您可以每天下班的時候調(diào)好，臨睡前，把天水膏攤在保鮮膜（或塑料袋）上，貼在腳面的太沖穴上，用膠布固定住。每晚睡前貼一次，過一段時間就能看到功效了。

　　天水膏沒有任何副作用，您可以放心貼。
　　半個月以后，張大哥來找我說，他剛開始貼的時候，有點兒拉肚子，可貼了幾次以后就沒事了。以前他的血壓高到145毫米汞柱的時候，就會兩眼發(fā)澀，還伴有輕微的頭痛、耳鳴、眩暈的癥狀，貼了天水膏以后，眼不澀了，耳鳴也好了，結(jié)果一量血壓120毫米汞柱。他很意外，原來只是抱著病急亂投醫(yī)的態(tài)度試試，這一下心服口服了。
　　我問他最近脾氣怎么樣，他說，脾氣好多了，原來因為總發(fā)火，和孩子關(guān)系處不好，孩子總怕跟自己說話�？涩F(xiàn)在孩子跟自己親近多了，一天不見就念叨老爸老爸的，電話打個不停。
　　現(xiàn)在很多人三四十歲就患上了高血壓。不過，這種高血壓大多是假性高血壓，血壓最高也不超過160毫米汞柱，也就145毫米汞柱左右，根本不需要吃降壓藥�？珊枚嗳艘粰z查出高血壓，就服降壓藥。一旦開始服就會產(chǎn)生依賴，再也離不開降壓藥了。要避免這種情況，貼天水膏就成了。