本書共有十三個學(xué)習(xí)項目，具體包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理健康的標準、大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)、大學(xué)生自我意識的完善、大學(xué)生健康人格的塑造、大學(xué)生情緒管理的藝術(shù)、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的改進、大學(xué)生人際交往的改善、大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適、大學(xué)生的心理咨詢、大學(xué)生的危機干預(yù)、大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生的生命教育。每個項目都包含了學(xué)習(xí)目標、思政課堂、心靈導(dǎo)語、案例導(dǎo)入、心理自測把脈、師生互動成果展示、課外知識補充、心海心語等板塊，旨在提高本書的可讀性及實用性。本書適合作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可供全社會心理學(xué)愛好者參考閱讀。