本書共十一個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理咨詢與心理治療、大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與培養(yǎng)、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造性思維培養(yǎng)、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛(ài)與性心理、大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理管理、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)。每一個(gè)項(xiàng)目開始是導(dǎo)讀內(nèi)容，之后設(shè)置“案例導(dǎo)入”“心理活動(dòng)體驗(yàn)”，接著是正文“心理知識(shí)傳授”，每一個(gè)項(xiàng)目后設(shè)置“心理調(diào)適訓(xùn)練”。書中穿插了大量“心理案例”“心理故事”“知識(shí)鏈接”等欄目，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的領(lǐng)會(huì)性學(xué)習(xí)與實(shí)踐應(yīng)用的結(jié)合，突出心理健康教育的發(fā)展性功能，注重大學(xué)生心理成長(zhǎng)與行為訓(xùn)練。全書建構(gòu)科學(xué)，內(nèi)容豐富、生動(dòng)有趣，教學(xué)操作性強(qiáng)。