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戈登利文斯頓是美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士、精神病學(xué)家。
他一生命運(yùn)多舛，從西點(diǎn)軍校畢業(yè)后參戰(zhàn)，獲得銅星勛章，卻因發(fā)表反戰(zhàn)文章被逮捕遣送; 從同事口中得知自己是養(yǎng)子;在十三個(gè)月的時(shí)間里，經(jīng)歷了長(zhǎng)子自殺、小兒子死于白血病的喪子之痛。
在擔(dān)任心理醫(yī)生的工作中，他發(fā)現(xiàn)藥物可以緩解病人的焦慮，但卻不能真正改變病人多年來(lái)形成的思維方式。于是，他從自我的生活經(jīng)驗(yàn)和作為心理醫(yī)生的專業(yè)咨詢中，總結(jié)出了三十條充滿智慧的真理，匯聚在這本一本暢銷20年的經(jīng)典勵(lì)志讀物中：
·他認(rèn)為幸福的三要素是有事可做，有人可愛(ài)，有所期待人類的每一個(gè)行為都在某種程度上表達(dá)了我們對(duì)自己的看法；
·提醒我們想要快樂(lè)，就要承擔(dān)失去快樂(lè)的風(fēng)險(xiǎn)；
·提出了心理學(xué)方面的專業(yè)意見(jiàn)逃避只會(huì)讓情況更糟，對(duì)抗則會(huì)逐漸改善焦慮發(fā)生在我們身上的事情遠(yuǎn)不如我們采取的態(tài)度重要；
·他用睿智而富有洞見(jiàn)的文字告訴我們，人生最大的矛盾核心在于人類明知生命終將衰亡，仍能在其中找到樂(lè)趣和意義，愛(ài)永不消逝，即使是死亡。

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