本書以戶外運(yùn)動(dòng)為研究基底，以戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)為導(dǎo)向，對戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育理論與實(shí)踐問題展開論述。通過介紹戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育理論知識，引導(dǎo)讀者對戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育有一個(gè)基本的了解。分別從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)以及運(yùn)動(dòng)學(xué)角度闡述了戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育科學(xué)理論基礎(chǔ)。簡要介紹了戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育指導(dǎo)，具體分析了戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育實(shí)踐，對山地戶外運(yùn)動(dòng)、冰雪戶外運(yùn)動(dòng)等展開詳細(xì)論述。進(jìn)一步闡述了戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育實(shí)踐的安全保障體系，介紹了戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育注意事項(xiàng)、戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育的體能與心理準(zhǔn)備等方面的知識。