我國發(fā)展的總體目標是建成教育強國、科技強國、人才強國、文化強國、體育強國、健康中國；全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。全書共兩大篇章。基礎(chǔ)知識篇包括體育與健康基礎(chǔ)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育運動損傷與急救方法、奧林匹克運動、體育美育的理解與追求；教學(xué)實踐篇包括田徑運動、球類運動、游泳運動、對抗運動、民族傳統(tǒng)運動、操舞運動、休閑動動、武術(shù)與傳統(tǒng)養(yǎng)生、休閑時尚體育運動。本書既可以作為學(xué)生體育必修或選修教材，也可作為體育運動愛好者入門學(xué)習(xí)的參考書。