本書是一本中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育教材。本書共七個(gè)專題，包括健康心理促成長、認(rèn)識自我明方向、面挫折增閱歷、管理情緒育情商、學(xué)會學(xué)習(xí)覓成功、和諧交往創(chuàng)美好和遠(yuǎn)離危險(xiǎn)保安全，旨在幫助學(xué)生正確處理生活、學(xué)習(xí)、成長過程中遇到的問題與困擾，培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、樂觀豁達(dá)的心理品質(zhì)，以及自尊自信、積極向上的良好心態(tài)。每個(gè)專題包含三大版塊，即”議題聚焦”、”知識精講”和“主題實(shí)踐”�！弊h題聚焦”圍繞熱點(diǎn)重點(diǎn)問題，通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生深入探討相關(guān)問題。”知識精講”圍繞專題展開，對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提煉，以“要點(diǎn)”形式直觀、明確、清晰地呈現(xiàn)給學(xué)生�！爸黝}實(shí)踐”部分設(shè)計(jì)了一系列豐富的實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，將知識學(xué)習(xí)與實(shí)際運(yùn)用相結(jié)合。除了三大版塊外，本書還設(shè)計(jì)有”心靈寄語””學(xué)習(xí)目標(biāo)”“互動(dòng)園地”“相關(guān)鏈接””學(xué)習(xí)提示”等欄目，為學(xué)生提供了全方位思考問題的方向和切實(shí)可行的活動(dòng)方案。