記憶是創(chuàng)傷療愈的核心問(wèn)題。治療師必須探究患者的過(guò)去如何在當(dāng)下上演，才能幫助患者獲得更好的未來(lái)。創(chuàng)傷記憶不同于其他普通的記憶。普通記憶是會(huì)隨時(shí)間改變和衰退的生命故事，創(chuàng)傷記憶則是再現(xiàn)的身體感覺(jué)與動(dòng)作，伴隨強(qiáng)烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。心理創(chuàng)傷的痕跡不是對(duì)儲(chǔ)存為一件過(guò)去發(fā)生的壞事情的敘述，而是一種被體驗(yàn)為直接威脅到生命安全的身體感覺(jué)，而且這種威脅會(huì)被感知為發(fā)生在此時(shí)此刻。本書講述的是我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)那些揮之不去的記憶，將它們從痛苦中釋放。和傳統(tǒng)療法不同，作者萊文博士創(chuàng)立的體感療愈旨在創(chuàng)造一種新的體驗(yàn)，用于與無(wú)助體驗(yàn)重新協(xié)商，從而以對(duì)身體體驗(yàn)和反應(yīng)的控制感替代它。目前，體感療愈已成為西方心理創(chuàng)傷治療的主流療法。