體育訓(xùn)練是高校體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，也是體育活動(dòng)的主要形式。本書從高校體育教學(xué)與訓(xùn)練概述入手，先論述了體育教學(xué)的內(nèi)容，并對高校體育教學(xué)與訓(xùn)練發(fā)展研究的重要意義做出闡述，同時(shí)著重論述了體育教學(xué)的功能，使讀者能夠?qū)�體育教學(xué)有更深刻的了解。本書將重點(diǎn)放在了教學(xué)方法和訓(xùn)練方法上，重點(diǎn)論述了兩種方法的選擇和作用，并加入了體育教學(xué)評價(jià)，能夠給讀者以啟發(fā)和借鑒。本書對強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生體育技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有指導(dǎo)作用。