第一章 退休開(kāi)啟人生新階段
退休，或許只是生活和工作的延長(zhǎng)線 002
老年才是人生的巔峰 003
換個(gè)法子不退休 005
退休的儀式感 006
退休后的三個(gè)階段 007
什么時(shí)候開(kāi)始為退休做準(zhǔn)備 009
變退休為蛻變 013

第二章 退休后，把生活過(guò)成想要的樣子
退休后賣(mài)餃子、開(kāi)民宿 018
“玩具”取悅自己的退休生活 026
打“飛的”打卡各地博物館 035
做一名書(shū)店小店員 042
回到故鄉(xiāng) 050
開(kāi)民宿學(xué)電腦，何時(shí)都不晚 058
用自己的專(zhuān)長(zhǎng)和孩子一起工作 064
帶孫輩，上老年大學(xué)，享受生活，一個(gè)也不少 070
日子和每天的蔬菜一樣，都是新鮮的 079

第三章 預(yù)見(jiàn)退休，有備而來(lái)
退休后遲遲沒(méi)緩過(guò)神 106
周末已不讓人激動(dòng) 108
不再被叫名字 111
退休后越來(lái)越忙 113
再就業(yè)的困境 115
不知如何相處的夫妻 116
退休也男女有別？ 120
與子女相處需要智慧 122
抱團(tuán)養(yǎng)老、居家養(yǎng)老還是去養(yǎng)老院 123

第四章 穩(wěn)中向好的退休理財(cái)計(jì)劃
養(yǎng)老金和企業(yè)年金，安度晚年的底氣 132
退休人士的金錢(qián)焦慮 133
商業(yè)養(yǎng)老保險(xiǎn)的合理補(bǔ)充 137
注重全面保障 138
如何挑選保險(xiǎn)公司和壽險(xiǎn)規(guī)劃師 139
如何挑選保險(xiǎn)產(chǎn)品 141
退休者的理財(cái)守則 144

第五章 重塑自己，和社會(huì)關(guān)聯(lián)
積極老齡化 150
與社會(huì)關(guān)聯(lián)，活出自己的精彩 151
讓愛(ài)好發(fā)揮作用 153
讓愛(ài)好收到正向反饋 154
讓技能重新被需要 156
退休之后，創(chuàng)業(yè)！ 159
“跨代共居”正流行 161
退休后積極做義工 163
社團(tuán)：退休人士的新天堂 166
延遲退休 169

第六章 退休后行動(dòng)清單
串門(mén) 174
聚會(huì) 175
運(yùn)動(dòng) 176
回到故鄉(xiāng) 177
學(xué)習(xí) 177
旅行 179

附錄 退休影視書(shū)籍 183