本書共有六章，系統(tǒng)地介紹了健美操課程設(shè)計(jì)與教學(xué)的多個(gè)方面。第一章細(xì)致解析現(xiàn)代教育理念，為整本書的理論基礎(chǔ)和教學(xué)設(shè)計(jì)提供指導(dǎo)思想。第二章通過(guò)對(duì)理論與現(xiàn)實(shí)情況的分析，探討健美操課程設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)及其改革內(nèi)容。第三章和第四章重點(diǎn)討論健美操教學(xué)的理論與操作程序，以及如何在教學(xué)模式上進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計(jì)和實(shí)施。第五章詳盡分析不同類型健美操技能的教學(xué)策略與指導(dǎo)方法。第六章聚焦于教學(xué)效果，分析其影響因素并提出提升教學(xué)效果的策略，特別是現(xiàn)代信息技術(shù)在健美操教學(xué)中的應(yīng)用。