邁克·克萊頓是典型的A型人格，一生都生活在壓力之中，總是迫使自己馬不停蹄地工作。忙碌的工作讓他喘不過(guò)氣來(lái)。長(zhǎng)久以來(lái)，他明白了一個(gè)道理：即使沒(méi)空管理壓力，也要學(xué)會(huì)如何管理壓力！
　　邁克最初從事的是學(xué)術(shù)研究，為了找到一個(gè)壓力更大的環(huán)境來(lái)研究學(xué)習(xí)，他去了家管理咨詢公司。之后，他如愿以償尋找到了一個(gè)壓力巨大的環(huán)境。在德勤會(huì)計(jì)事務(wù)所的12年里，他服務(wù)過(guò)的顧客包括普通民眾、志愿者組織成員和其他公司員工；他代表德勤會(huì)計(jì)事務(wù)　　所合作過(guò)的單位有英國(guó)國(guó)防部、倫敦交通局、英國(guó)機(jī)場(chǎng)管理局、沃達(dá)豐（英國(guó)電信企業(yè)）以及美國(guó)通用汽車公司。
　　最近9年里，邁克將重心轉(zhuǎn)向了培訓(xùn)和演講。這也讓他有時(shí)間去仔細(xì)琢磨自己12年來(lái)管理壓力的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)培訓(xùn)和演講的方式，麥克把管理壓力的精髓呈現(xiàn)給了觀眾，和大家一起分享。“壓力本身是無(wú)害的”這是麥克演講時(shí)常說(shuō)的一句話。
　　30歲前，邁克一直生活在倫敦，那時(shí)他簡(jiǎn)直難以想象倫敦以外的生活。現(xiàn)在他和家人住在漢普郡的一個(gè)小鎮(zhèn)上，一個(gè)壓力小得多的地方。