導(dǎo)論

第一章  大學(xué)生自我管理的含義、內(nèi)容、特征

第二章  認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)學(xué)校

  第一節(jié)  認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)

  第二節(jié)  認(rèn)識(shí)大學(xué)

第三章  大學(xué)日常生活自我管理

  第一節(jié)  大學(xué)生的物質(zhì)生活管理

  第二節(jié)  大學(xué)生的精神生活管理

第四章  情緒自我管理

  第一節(jié)  大學(xué)生活中的不良情緒

  第二節(jié)  不良情緒管理

  第三節(jié)  健康情緒的養(yǎng)育

第五章  學(xué)習(xí)自我管理

  第一節(jié)  大學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

  第二節(jié)  專業(yè)選擇

  第三節(jié)  學(xué)習(xí)模式選擇

  第四節(jié)  閱讀管理

  第五節(jié)  思維訓(xùn)練

  第六節(jié)  學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

第六章  “做人”自我管理

  第一節(jié)  “做人”自我管理的理論思考

  第二節(jié)  學(xué)習(xí)做人的內(nèi)容設(shè)計(jì)

  第三節(jié)  大學(xué)社區(qū)之一：師生情緣

  第四節(jié)  大學(xué)社區(qū)之二：同學(xué)情深

  第五節(jié)  “做人”技能的提升

第七章  “后大學(xué)時(shí)代”的自我管理

  第一節(jié)  求職：成為“社會(huì)人”的前奏

  第二節(jié)  上崗：“首因效應(yīng)”說(shuō)

  第三節(jié)  積淀領(lǐng)導(dǎo)力

  第四節(jié)  “后大學(xué)時(shí)代”的目標(biāo)管理

參考文獻(xiàn)

后記