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中華戲曲健身操十段錦·折扇

中華戲曲健身操十段錦·折扇

定  價(jià):19.8 元

        

  • 作者:涂玲慧
  • 出版時(shí)間:2009/9/1
  • ISBN:9787040278460
  • 出 版 社:高等教育出版社
  • 中圖法分類:G831 
  • 頁(yè)碼:72
  • 紙張:
  • 版次:1版
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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本套健身操是以戲曲基本功法的身段動(dòng)作為源頭,以開(kāi)展群眾健身運(yùn)動(dòng)為目的而創(chuàng)編的一套健身操。戲曲是國(guó)粹,在中國(guó)有深厚的群眾基礎(chǔ),戲曲藝術(shù)在當(dāng)代社會(huì)中的道德教化作用、審美娛樂(lè)價(jià)值與身體鍛煉功效也正在重新被人們所認(rèn)識(shí)。就其健身功能而言,戲曲健身操與廣播體操、健美操、瑜珈、有氧運(yùn)動(dòng)等比較,其舒緩優(yōu)美的節(jié)奏和深厚的中國(guó)傳統(tǒng)文化底蘊(yùn),使其成為社區(qū)人群喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身方式。 本套健身操由中國(guó)戲曲學(xué)院戲曲藝術(shù)教育中心主任涂玲慧教授設(shè)計(jì)編創(chuàng),自2008年4月起在北京市豐臺(tái)區(qū)12家社區(qū)進(jìn)行推廣、實(shí)驗(yàn),反響很好,并引起了京城各家媒體的廣泛關(guān)注、報(bào)道。本套健身操共分十個(gè)級(jí)別,從易到難,從徒手練習(xí)到器械配合,循序漸進(jìn)。第二級(jí)《戲曲折扇操》,圍繞著戲曲身段“折扇”基本功,演變出十二組動(dòng)作,對(duì)全身進(jìn)行折扇韻律運(yùn)動(dòng)。
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