本書分為規(guī)劃篇、職業(yè)篇和實(shí)訓(xùn)篇三部分。具體包括：認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認(rèn)知與職業(yè)環(huán)境、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)、就業(yè)制度演變與現(xiàn)行政策法規(guī)等內(nèi)容。