本書從高校體育的相關(guān)理論入手，先是介紹了高校體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、高校體育基本運(yùn)動能力的提升與鍛煉，接著詳細(xì)地梳理了高校體育教育理念及發(fā)展、高校體育教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展與改革、高校體育教學(xué)方法的建設(shè)與發(fā)展以及高校體育教育教學(xué)模式發(fā)展與創(chuàng)新，最后在高校課外體育教育管理與創(chuàng)新發(fā)展方面做出重要探討。

本書主要研究高校體育教學(xué)與文化融合方面的內(nèi)容，具體闡述了體育教學(xué)的內(nèi)容、方法、高校體育教學(xué)的課程改革、高校體育文化體系、高校體育文化環(huán)境以及體育教學(xué)與體育文化的融合等。

本書收集了典型的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)題和攻王練習(xí)題384道，包含了擊雙、牽制、閃擊、消除保護(hù)、引入、引離、攔截、堵塞、騰挪9種常用戰(zhàn)術(shù)和攻擊未易位的王、攻擊短易位的王、攻擊長易位的王、異向易位攻王、底線攻王、次底線攻王6種攻王方法。

本書內(nèi)容包含：考考你的眼力一一填數(shù)字游戲；輕松邁入數(shù)獨(dú)大門——四宮數(shù)獨(dú)；有趣的六宮格——六宮初級數(shù)獨(dú)；神奇的變形——六宮變形數(shù)獨(dú)。

本書共七章，內(nèi)容包括：高校體育教學(xué)管理概述、現(xiàn)代體育教學(xué)管理發(fā)展探析、現(xiàn)代體育教學(xué)主體管理研究、現(xiàn)代體育教學(xué)資源管理研究、現(xiàn)代體育教學(xué)活動管理研究、教學(xué)環(huán)境對體育教學(xué)管理的影響、我國高校體育教師職后教育的現(xiàn)狀研究。

本書共有27章，具體分為體育及其發(fā)展簡史，體育鍛煉的原則與注意事項(xiàng)，體育鍛煉的熱身與放松運(yùn)動，運(yùn)動與保健，體育競賽的組織與編排，籃球，排球，足球，五人制足球，羽毛球，網(wǎng)球，乒乓球，臺球，高爾夫，田徑，游泳，器械健身，健美操，啦啦操，跳繩，武術(shù)格斗，太極拳，八段錦，定向越野，無線電測向運(yùn)動，拓展訓(xùn)練，體育游戲。

本書主要內(nèi)容包括：十年而志于學(xué)(1984-1993)；二十年不止弱冠(1994-2003)；三十年邁向而立(2004-2013)；四十年行向不惑(2014--2023)；四十年里，他們參與了百隊(duì)杯；四十年里，他們?yōu)榘訇?duì)杯喝彩；四十年里，百隊(duì)杯內(nèi)涵更豐富等。

本書內(nèi)容包括；軟功12式，重點(diǎn)在于無極式，通氣式，收功，要求收功的時(shí)間長于練功的時(shí)間；五虎霸道內(nèi)功，練成如金鐘罩、鐵布衫，提高抗擊打能力，強(qiáng)身健體，益壽延年；全身各處開弓法，新穎獨(dú)特，是心意拳的不傳之秘。心意十八肘，可媲美回族的十八式肘法，二者有異曲同工之妙，尤其在輪胎上練在木樁上練，事半功倍，漲功快，效果明顯，當(dāng)肘練

本書探究了體育文化傳承與訓(xùn)練發(fā)展方面的問題，介紹了體育文化傳承與體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識，揭示了體育訓(xùn)練的理念基礎(chǔ)，明確了體育文化傳承是實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練科學(xué)化的重要途徑這一事實(shí)；主要運(yùn)用文獻(xiàn)調(diào)查的方法揭示了體育文化傳承與體育訓(xùn)練的研究面貌，指出了民族體育文化對速度、耐力、力量等項(xiàng)目訓(xùn)練的具體影響；圍繞體育訓(xùn)練科學(xué)化、信息化重點(diǎn)論

本書介紹了少兒體適能的基礎(chǔ)知識，拆解了少兒體適能的各個(gè)組成部分，提供了融入少兒體適能教育的課程設(shè)計(jì)與教學(xué)方法，幫助教學(xué)者設(shè)計(jì)體育課程方案，以滿足不同年級水平的教學(xué)要求，真正提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生健康生活。