在當今各種信息爆炸和充滿社群恐慌癥的時代，我們都深陷于嘈雜的社會環(huán)境，不知不覺忽略了生活中原本的微快樂和小美好。去年一年我失去了最親愛的母親和侄子，接著患上了乳腺癌。正是在我一生中最困難的時候，我發(fā)現(xiàn)了觀察微快樂的革命性行為。微快樂不在于外在環(huán)境，而是一種來自內在的能力、一種生存態(tài)度，也許生活是單調、無聊的，但我們也要

本書囊括了作者賽西·高夫30年咨詢經驗中典型的焦慮案例分析，從社會、科技發(fā)展和自身特質三個方面分析了女孩產生焦慮的原因和表現(xiàn)，并從生理、心理、認知三個層面提出方法，幫助家長和女孩覺察焦慮對他們的影響，激發(fā)女孩內心潛藏的勇氣與力量，戰(zhàn)勝焦慮，成長為聰明、健康、陽光的女孩。

本書是我們實現(xiàn)平靜、抵抗焦慮和避免倦怠的實用指南，闡述了在這個比以往任何時候都需要高效的時代，有關提升效率的建議大部分是有效的，但更重要的是，我們要發(fā)展自身的平靜能力。通過尋找平靜和克服焦慮，我們不只會在生理上感到更舒適，對平靜的追求還使我們變得更投入、專注和深思熟慮，從而提高我們的幸福感。本書共分9章，主要闡釋了以下

本書將適應性表征作為概念框架，深入分析論證成熟自然科學包括物理學、天文學、宇宙學、生物學等學科的主要理論的認知表征特性，挖掘其不同表征形式的共同機制、特征和方法論，尋找其適應于客體對象的從心性感知到適應性表征的一般形式和判斷標準。其內容包括五個方面：科學認知適應性表征的理論框架；科學認知適應性表征的自然-文化進化解釋；

作者以魯迅先生倡導的直面精神為基礎，創(chuàng)造了一種符合中國本土文化的心理學——直面心理學。本書收集了作者近十年來在世界各地關于直面心理學的演講，內容包括“直面與存在”“鐵屋子的象征”“光影交錯”“以死觀生”“直面：一種面對現(xiàn)實的療愈之道”等20多篇演講稿，從不同角度傳達了直面心理學的主題：成長是對人生的直面，而癥狀源自對人

本書作者維克多·弗蘭克爾根據(jù)自己在集中營的經歷，解釋了“醫(yī)生治療靈魂”的方法。作者認為，對生活意義的需求是個人生活的主要方面，因此他提出了意義療法的理論。他的革命性理論在《醫(yī)生與靈魂》中得到了概述。人類對意義的尋求是最人性化的現(xiàn)象，這種需求的挫敗導致了神經癥、焦慮和絕望。他在書中談到了生命的意義、痛苦的意義、勞動的意義

本書既全面梳理了當代心靈哲學研究中所碰到的各種心理因果關系問題，又對解決心理因果關系問題的諸元問題進行了縱向分析；不僅闡述了當代各種唯物主義心靈理論解決心理因果性問題的策略，還通過與當代各種唯物主義的心理因果性學說的對話來推動馬克思主義意識論的發(fā)展。

現(xiàn)如今，很多人處在一個普遍的“低能量”狀態(tài)里，心理倦怠，缺乏活力。越來越多的人感受到在生活、工作、人際關系等方面的力不從心，《找回遺失的活力》就是一本告訴讀者關于如何提高心理效能，過更好的生活的“活力”之書。本書從每個人的情緒困境、關系困境、工作困境等三個維度，梳理出當代人最高頻的9種低能量狀態(tài)和當下流行的心理現(xiàn)象。并

本書是一本為讀者帶來積極正能量的心靈勵志讀物，也是一部為人生帶來喜悅和轉變的能量之書，其核心即吸引力法則。所謂吸引力法則，簡單來說就是該理論認為，你生活中的所有事物，都是你吸引過來的；心中所想，終能變成現(xiàn)實。吸引力法則產生的時間不長，卻迅速在世界流行開來，時至今日早已風靡全球。學習和實踐吸引力法則，也早已成為世界各國主

本書描述了各種不同的注意障礙癥狀及療效，包括不斷追求高度刺激的多動者以及什么事都不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效以及如何使用行為的改變技巧。具體內容包括：聰明，卻一事無成；他不是懶孩子；生活一團糟，事事都拖延；嫁給一個長不大的男人等。