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基礎體能訓練是消防救援人員體能訓練的重要組成部分，是針對消防救援人員身體素質各要素的訓練，目的在于為有效提高崗位專業(yè)體能和相關技能打下良好的身體基礎�；�礎體能訓練主要包括俯臥撐、平板支撐、屈腿仰臥起坐、雙腿深蹲起立、立臥撐、坐位體前屈、單杠引體向上、單杠卷上上、雙杠臂屈伸、5×10米折返跑、100米跑、3000米跑等基

本書以水球入門為設計視角，凝練課程核心章節(jié)的課程思政元素和價值，針對具有蛙泳、自由泳基礎的大學生群體，采用圖文并茂的形式，系統(tǒng)介紹水球運動的起源、入門技術、簡易競賽規(guī)則及基本戰(zhàn)術，旨在幫助感興趣的普通大學生在參加水球課程、水球社團或俱樂部活動時更好的理解水球這項綜合性的運動。全書章節(jié)的安排便于普通高校大學生水球課程或體

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風險管理管理理論起源于20世紀中葉的美國，經過70多年的發(fā)展，已經逐步形成了風險源識別、風險評估、風險決策和跟蹤監(jiān)督的理論體系。風險識別、評價和決策的方法也不斷的發(fā)展和完善，風險管理也逐漸發(fā)展成為管理學的一個分支。體育風險管理理論發(fā)展相對較晚，主要相關研究多是集中于體育賽事活動風險管理和學校體育風險管理，其理論對于快速

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20世紀20年代的倫敦、巴黎和柏林，罪惡泥沼泛濫成災。已退休的大偵探福爾摩斯被迫再次挺身而出，與黑暗中的罪犯展開較量。華生醫(yī)生向你發(fā)來邀請，現在，你將作為特邀偵探，踏入這個充滿危險與謎團的世界。謀殺、下毒、非法行醫(yī)、邪惡的催眠術、連環(huán)盜竊案和毒品流通，一系列離奇案件層出不窮，讓整座城市仿佛被犯罪的陰影所吞噬。63起錯綜

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