自作者的前一部作品《上癮》出版以來(lái)，埃亞爾在書里總結(jié)的四大產(chǎn)品邏輯已幫助全球數(shù)以千計(jì)的公司通過(guò)培養(yǎng)用戶習(xí)慣、提升用戶體驗(yàn)，獲得了大量忠實(shí)用戶和超出預(yù)期的市場(chǎng)回報(bào)。但每件事都有兩面性，那些讓我們上癮的手機(jī)應(yīng)用和越來(lái)越多的信息推送也在不斷地挑戰(zhàn)我們的注意力，讓我們無(wú)法保持專注。身為行為設(shè)計(jì)學(xué)家，尼爾·埃亞爾和

本書根據(jù)各種行動(dòng)力提升場(chǎng)景分為四部分：第壹部分是提升工作行動(dòng)力的方法；第二部分是提升學(xué)習(xí)行動(dòng)力的方法；第三部分是提升身材管理行動(dòng)力的方法；第四部分是提升緩解日常疲勞的假日行動(dòng)力的方法。如果讀者能夠踐行本書中的行動(dòng)力提升方法，就能讓自己的每一天都變得更加朝氣蓬勃、活力滿滿，從而精力充沛地工作，達(dá)成希望目標(biāo)等。

這是一本給敏感型、情緒化、有時(shí)沖動(dòng)的孩子的父母?jìng)兊慕甜B(yǎng)指南，它旨在幫助所有父母發(fā)現(xiàn)其教養(yǎng)潛能。您的孩子是否極其易怒?他們是否沖動(dòng)、愛(ài)發(fā)脾氣、動(dòng)輒暴跳如雷?教養(yǎng)一個(gè)心理問(wèn)題嚴(yán)重的孩子，可能極其不順�；蛟S您已經(jīng)從朋友、老師和家人那里聽(tīng)到了一些建議,但對(duì)其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全無(wú)效，甚至可能讓您家所有人

成為媽媽是許多女性一生的渴望，可一旦實(shí)現(xiàn)，她們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己極易在過(guò)去的自己和現(xiàn)在應(yīng)該成為什么樣的自己中迷失。懷孕后，女性的身體會(huì)發(fā)生巨大變化，女性的身份也會(huì)更多元。孕產(chǎn)是一段充滿挑戰(zhàn)的旅程，然而相關(guān)的指導(dǎo)書卻很少。 作為美國(guó)知名婦產(chǎn)科精神醫(yī)生，本書的兩位作者長(zhǎng)期致力于幫助女性應(yīng)對(duì)孕乳期的情緒波動(dòng)。她們?cè)诒緯�中闡述了女

每個(gè)人都有脾氣。在與人交往的時(shí)候，如果控制不住自己的脾氣，過(guò)度情緒化，會(huì)影響我們的人際關(guān)系、生活和工作。發(fā)泄情緒是本能，管理情緒才是本事。正確認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)與之相處，是人生中需要學(xué)習(xí)的非常重要的一課�！墩瓶厍榫w別讓壞脾氣毀了你一生》是作者16年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，先帶領(lǐng)讀者正確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，然后針對(duì)職場(chǎng)關(guān)系、

為了幫助廣大年輕人更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，養(yǎng)成積極向上的行為習(xí)慣，本書通過(guò)七大模塊和41個(gè)真實(shí)案例，全面闡述了個(gè)人成長(zhǎng)的實(shí)用方法，其中包括：章心態(tài)建設(shè)、第二章情緒管理、第三章藝術(shù)社交、第四章破局思維、第五章行動(dòng)方法、第六章職場(chǎng)晉升和第七章副業(yè)投資七個(gè)模塊。七大模塊之間互相獨(dú)立，又是一個(gè)完整的整體，每個(gè)模塊分別包含若干小

現(xiàn)代人的精神危機(jī)大都來(lái)源于無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己，給自己定的目標(biāo)都是別人說(shuō)的，想做的事都是別人期望他做的。認(rèn)識(shí)自己是我們走向成熟的開(kāi)始，而對(duì)自己認(rèn)識(shí)的完成，體現(xiàn)在對(duì)自我的接受上。自洽是三觀中涉及自我這一部分的解讀，是心理活動(dòng)的基石。這本書探討的正是年輕人面對(duì)選擇、處理自我與外部關(guān)系時(shí)積極向內(nèi)探求的思考路徑，為讀者提供一個(gè)與眾

本書屬于成長(zhǎng)教育讀物“14歲懂社會(huì)”系列，講述了寵物和人的關(guān)系，以及遺棄寵物帶來(lái)的各種社會(huì)問(wèn)題。在日本，被拋棄的寵物都去了哪里？被人道毀滅了。貓貓狗狗很可愛(ài)，但是可愛(ài)的背后是深刻的遺棄問(wèn)題、主人的心理健康問(wèn)題，以及伴隨而生的動(dòng)物保護(hù)組織以及醫(yī)療和收養(yǎng)問(wèn)題。不養(yǎng)寵物的人也無(wú)法無(wú)視隨處可見(jiàn)的寵物商店和寵物醫(yī)院，對(duì)在大街上流

本書分為9章。章為礦山創(chuàng)傷心理救援概述，包括心理救援必要性、工作程序與流程；第二章為礦山創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)與應(yīng)激障礙；第三章為礦山災(zāi)難性事故引發(fā)的應(yīng)激性心身疾病；第四章為礦山災(zāi)害事故后的心理救援形式；第五章為礦山災(zāi)害事故中不同受災(zāi)人員的心理救援；第六章為礦山災(zāi)害事故發(fā)生后礦工的心理自救；第七章為礦山創(chuàng)傷后的心理行為訓(xùn)練；第

直率是好事，但人生要有方圓；性子再直，也要學(xué)會(huì)說(shuō)話；懂得變通，人生才有出路；……在所有的性格里，非常吃虧的莫過(guò)于刀子嘴豆腐心，這種人秉性不壞，心還很軟，就是嘴巴厲害，經(jīng)常說(shuō)一些傷人的狠話。如果你是一個(gè)直性子的人，也曾遇到過(guò)這樣或者那樣的問(wèn)題，那你一定要仔細(xì)讀一讀《性格管理：細(xì)節(jié)決定成敗》，別讓自己的直性子成為人生路上的