這是一本寫給家長的，針對4-14歲孩子專注力缺失的圖書。本書用真實的案例詳盡地介紹了孩子不專注的表現(xiàn)和根源，用一套科學(xué)的理論和實踐方法訓(xùn)練孩子的注意力，不僅解決孩子在學(xué)業(yè)上、生活上、性格上有關(guān)專注力缺失的問題，也能緩解家長的焦慮，從中獲得專注力的訓(xùn)練。用成體系的方法來訓(xùn)練孩子的專注力，比如有測試、針對測試進(jìn)行有效訓(xùn)練以

本書從領(lǐng)導(dǎo)干部焦慮心理的內(nèi)涵解說入手，科學(xué)解讀了領(lǐng)導(dǎo)干部焦慮心理現(xiàn)狀，從人格特征、認(rèn)知偏差、自身能力發(fā)展、存在本身和社會環(huán)境五個角度解讀焦慮心理的誘發(fā)因素，并著重分析了焦慮心理對領(lǐng)導(dǎo)效能的影響。在實踐操作部分，系統(tǒng)闡述了如何調(diào)整對焦慮的認(rèn)知，詳細(xì)介紹了放松、系統(tǒng)脫敏、斷舍離、運(yùn)動、內(nèi)觀和正念等領(lǐng)導(dǎo)干部焦慮應(yīng)對方式。本書

領(lǐng)導(dǎo)干部要實現(xiàn)有效領(lǐng)導(dǎo)、完成組織目標(biāo)，擁有健康心理和完善人格至關(guān)重要。本書從人格特征的認(rèn)知、著名人格理論研究、領(lǐng)導(dǎo)人格的功能和作用、健康良好的領(lǐng)導(dǎo)人格結(jié)構(gòu)特征、病態(tài)人格對領(lǐng)導(dǎo)行為的影響、如何做一個充滿人格魅力的領(lǐng)導(dǎo)等諸多方面進(jìn)行了深入系統(tǒng)的分析闡述。本書語言精煉、分析透徹、案例典型、內(nèi)容富有時代感，對于各級領(lǐng)導(dǎo)干部了解

知人者智，自知者明。本書從自我認(rèn)知的角度探索領(lǐng)導(dǎo)干部如何培育和塑造積極向上、健康樂觀的心理狀態(tài)。認(rèn)知錯覺、認(rèn)知偏差、認(rèn)知沖突和認(rèn)知錯位往往導(dǎo)致認(rèn)知陷阱，造成心理緊張困惑。本書沿著認(rèn)知管理創(chuàng)造的路徑，重點闡述如何重塑態(tài)度、管理期待、自我悅納，通過自知和知人，調(diào)整認(rèn)知心態(tài)，避免挫折沖突。本書從自我認(rèn)知的角度，為領(lǐng)導(dǎo)干部提供

本書對湖南省14個城市的文化、習(xí)俗進(jìn)行透析，解讀不同地方湖南人性格特征，機(jī)巧生動，入木三分，描繪出一幅湘人性格全景圖。于具體章節(jié)之中，則通過親歷與見聞細(xì)說湖南人，揭示出湖南人性格中倔強(qiáng)與意氣、霸蠻與狂妄、靈泛與飄忽等等矛盾特征，針針見血。 作者梳爬史籍掌故，走遍湖湘大地，閱盡市井名流，將歷年見聞感悟、俚俗故事、地理風(fēng)物

本書用實際實例，分析憤怒發(fā)生的原因及處理方法。本書對當(dāng)你被無端卷入憤怒中時，該如何平息對方怒火，且不被對方情緒所影響的方法，進(jìn)行了詳細(xì)解說。本書從憤怒對職場環(huán)境的影響、憤怒的來源和走向，憤怒的構(gòu)成，處理憤怒的實踐，被卷入憤怒時的應(yīng)對方法，指導(dǎo)方法和斥責(zé)方式等幾個方面入手，解說如何管理憤怒以及憤怒的應(yīng)對方法。本書傳達(dá)的觀

本書從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理。探討了如何采取迂回戰(zhàn)術(shù)，讓直性子的人生在溫和、堅定中如魚得水，游刃有余。

本書主要以思維導(dǎo)圖的形式，解釋了記憶的復(fù)雜機(jī)制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)以及遺忘等記憶活動的規(guī)律特點，深入探討了影響記憶力的因素，介紹了多種快速高效的記憶方法。掌握書中這些技巧和方法以后，你會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力提高了，處理問題也更加得心應(yīng)手了。

吃得苦中苦，方為人上人。但是，努力缺乏目標(biāo)和動機(jī)，就像埋頭苦讀一本書，讀完之后沒有什么收獲；努力沒有稀缺性，你就像流水線上的一名工人，誰都可以替代你的位置；努力沒有創(chuàng)造性，你就無法整合手中的資源，只能被動吃苦，而不是主動成長。 《越努力，越幸運(yùn)》揭開成功不負(fù)努力的秘密，包括選擇環(huán)境、發(fā)展人脈、抓住機(jī)會、能力提升等基本邏

這是一部幫助年輕人擺脫標(biāo)準(zhǔn)化生活、活出真實自我的勵志書。在這個復(fù)雜的世界里，總有太多目光注視著我們，總有太多條條框框束縛著我們。作為普通人中的大多數(shù)，我們很多時候總是在按照別人的想法而活，按部就班地活得千篇一律，卻不知不覺地把真正的自己遺失在了角落。其實，人生從來沒有標(biāo)準(zhǔn)模板，與其在別人的期待里把自己的日子過得越來越擰