本書是一本關(guān)于基礎(chǔ)健康常識(shí)的大眾科普讀物,書中有較多精美手繪圖片和作者的真實(shí)案例,能夠幫助讀者對(duì)病痛有更清晰的認(rèn)知。本書的思考和探索普及性和啟發(fā)性,能夠幫助讀者打破對(duì)一些疾病的“慣性思維”,探索更健康的生活方式。

本書共三章。第一章為健康思維總論，重點(diǎn)介紹思維的重要性、健康理念和概念的發(fā)展過程、健康思維的目的、內(nèi)容和意義、健康思維培訓(xùn)的重要性等；第二章為健康思維個(gè)論，重點(diǎn)介紹幾種較新的、重要的健康思維方式，包括健康的第一原理思維、辯證思維、創(chuàng)新思維、基因組思維、生物信息化思維等；第三章為健康思維實(shí)踐，主要列舉一些實(shí)例，闡述健康相

健康管理師（基礎(chǔ)知識(shí)）

中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生學(xué)·全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”規(guī)劃教材

全面的健康管理是預(yù)防和減少慢性病的重要手段。因此,提高健康管理水平對(duì)于有效預(yù)防慢性病具有重要意義。而健康管理事業(yè)能否健康地發(fā)展,取決于健康管理的質(zhì)量,健康管理的質(zhì)量直接影響健康管理的效果。本書通過對(duì)蘇州市各級(jí)健康體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康管理質(zhì)星問卷調(diào)查,分析了蘇州市各級(jí)健康體檢機(jī)構(gòu)健康管理的結(jié)構(gòu)質(zhì)量、過程質(zhì)量和結(jié)果質(zhì)量水平,全

這是一本講述大腦為何會(huì)衰老，以及如何用科學(xué)的方法構(gòu)建更好的大腦，讓大腦保持年輕敏銳的科普?qǐng)D書。我們都會(huì)變老，大腦也樣，大腦在24歲這個(gè)年輕得令人驚訝的年齡開始減速，但這并不意味著它必定會(huì)失去敏銳度，而且不同的認(rèn)知技能可以在不同的年齡達(dá)到頂峰。作者明確指出在任何年齡都可以改善并擁有一個(gè)更好的大腦，基于腦科學(xué)、神經(jīng)學(xué)、病理

本書緊扣國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)《關(guān)于建立健全全媒體健康科普知識(shí)發(fā)布和傳播機(jī)制的指導(dǎo)意見》，圍繞常見病、多發(fā)病以及慢性病的預(yù)防、家庭護(hù)理、康復(fù)指導(dǎo)、家庭急救、老年康養(yǎng)、婦幼保健、飲食健康管理、心理健康及日常生活健康常識(shí)，較系統(tǒng)地探討了全民健康問題和預(yù)防保健措施，試圖構(gòu)建一個(gè)以健康節(jié)日紀(jì)念日為脈絡(luò)的全新的、完整的健康文化科普體

全書分為中青年體檢攻略、在家做好自檢自查和健康管理兩篇，共5章。主要內(nèi)容包括中青年人體檢須知、體檢前后注意事項(xiàng)、體檢常規(guī)項(xiàng)目、中青年人常見癥狀與疾病預(yù)防、在家做好自檢自查和健康管理等。

本書所有內(nèi)容都是臨床常見或日常生活中需要注意的，針對(duì)一些肥胖患者的治療及預(yù)防、日常的體重管理、以及健康飲食、代餐的使用，我們從臨床工作中收集了數(shù)個(gè)問題，集中肥胖患者關(guān)心的話題，包括如何管理體重，如何健康減脂，如何正確進(jìn)餐，如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)如何避免反彈等等。并且所有內(nèi)容小標(biāo)題的設(shè)計(jì)都采用了新穎、吸引眼球的題目，更引人入勝。如

生命的開始就是衰老的啟動(dòng)，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事情。現(xiàn)代人70%以上的疾病屬于心身性疾病，很多人看病無(wú)方、求醫(yī)無(wú)果，不得要領(lǐng)。名老中醫(yī)郝萬(wàn)山教授不談吃藥和治病方法，融合中醫(yī)傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代養(yǎng)生技術(shù)，道出養(yǎng)生真諦：人與生俱來(lái)的自調(diào)機(jī)能是健康的守護(hù)神，健康需要自己管理。 一本書抓住健康問題的根本，圍繞自調(diào)機(jī)能的解放，三