生活在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、充滿焦慮的時(shí)代，無論你是在校學(xué)生還是步入社會(huì)的年輕人，都難免焦慮、煩躁，甚至怒火中燒。但是，情緒失控的時(shí)候，人就容易自亂陣腳、行為失控，做出一些讓自己后悔莫及的事情。 《和情緒做朋友：優(yōu)秀的人，不會(huì)讓情緒拖累人生》是一本更好的情緒管理力作！是一本讓你有效管理情緒的心靈排毒書。獲

你可曾記得經(jīng)歷這樣的時(shí)刻——在那一時(shí)刻，你突然清晰地意識(shí)到“我就是我，我是獨(dú)立于他人的獨(dú)特存在”？這種洶涌澎湃的感覺，就像一種從天而降的啟示。本書是發(fā)展心理學(xué)中自我意識(shí)誕生時(shí)刻的第一本研究專著。荷蘭著名兒童心理學(xué)教授多爾夫·科恩斯塔姆研究了童年期自我意識(shí)的現(xiàn)象學(xué)發(fā)現(xiàn)。作者通過收集、挑選一系列不同的人對(duì)童年

智力分化模型是我國著名心理學(xué)家程躍博士潛能發(fā)展學(xué)說的核心理論之一。本書從因素分析到多元智力，從“多元智力”到“多元潛能”，梳理了學(xué)界分化理論的歷史源流及分化模型產(chǎn)生的背景；重點(diǎn)剖析了智力分化的內(nèi)在動(dòng)能，并從動(dòng)態(tài)分化到分化模型，從分化模型到“鐘擺理論”，從鐘擺理論到“分化之窗”，從“分化之窗”到“天才之路”，從智力分化到

心理學(xué)的目標(biāo)是要提高人們的幸福感與生活滿意度，這也是作者撰寫《心理優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練》的最終目的。在《心理優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練》中，作者先從具體的心理優(yōu)勢(shì)談起，將自己的感悟融入其中，同時(shí)穿插心理咨詢中的個(gè)案，旨在幫助讀者在面對(duì)成長難題和生活矛盾時(shí)，不在下意識(shí)的失控或逃避，能更懂得滋養(yǎng)自己，讓自己更自信。另外，《心理優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練》一書在文字結(jié)構(gòu)上

本書用四十幾篇文章，組成了人生冬春夏秋四季，揭開了“人生猛獸”的面目，也揭示了生存的共性：你所遇到的殘酷別人也曾遇到過，你所遭受的失敗很多人也遭受過，孤獨(dú)別無二致。大多數(shù)人也能也曾懷疑過自己，但是頑強(qiáng)戰(zhàn)斗才能收獲圓滿的人生，人們都在努力。本書以一個(gè)核心思想，將共性的問題以故事或者議論文的方式串成了一本書，四十多篇文章皆

本書是一部系統(tǒng)、全面介紹心理學(xué)的書籍，也是一本心理學(xué)入門書。共十四章，包括對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)的基本認(rèn)識(shí)、感覺與知覺、記憶與遺忘、心理異常及其成因、心理治療等內(nèi)容。作者撰寫本書時(shí)始終遵循專業(yè)化與大眾化兼顧、學(xué)術(shù)性與實(shí)用性并重、專門性與普通性均衡的原則，以“心理學(xué)是研究人性的科學(xué)”為導(dǎo)向，普及心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，積極思考現(xiàn)代人精神問

在今天的大眾媒體和圖書市場(chǎng)上，到處充斥著關(guān)于潛能提升、心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學(xué)的主題，更有一些偽心理學(xué)家、所謂的心理治療師打著心理學(xué)的旗號(hào)欺世盜名，從中漁利。在浩如煙海、良莠不齊的心理學(xué)信息面前，如何撥除迷霧，去偽存真，成為一個(gè)明智的心理學(xué)信息的消費(fèi)者呢？《這才是心理學(xué)》將教給你科學(xué)實(shí)用的批判性思維技

獲得內(nèi)在自信的障礙之一是：畏懼心理。畏懼是我們常面臨的情緒之一，但并非所有的畏懼都會(huì)把你嚇得直冒冷汗、驚聲尖叫，有些畏懼會(huì)隱藏在暗處，伺機(jī)控制你甚至阻礙你采取行動(dòng)、成就自我；還有些畏懼每天都出現(xiàn)在你的腦海里，悄悄化身為你早就習(xí)以為常的內(nèi)心的聲音。這些畏懼常常表現(xiàn)為負(fù)面情緒、負(fù)面結(jié)果和消極行為——害怕暴露真實(shí)的自我、害怕

每個(gè)人的內(nèi)心深處，都住著一個(gè)長不大的小孩。當(dāng)我們?cè)庥鰝�害我們的事情，我們的自我就�?huì)停留在當(dāng)下的年齡，變成一個(gè)“內(nèi)在小孩”。內(nèi)在小孩會(huì)記錄下當(dāng)時(shí)的感受，渴望愛的，不甘心的，憤怒的，或者是悲傷的。當(dāng)我們的內(nèi)在小孩得不到關(guān)心、愛護(hù)與療愈時(shí)，內(nèi)在小孩就會(huì)變成一個(gè)陰晴不定的孩子，變成失控的情緒，變成那根敏感脆弱的神經(jīng)，還會(huì)變成你

幸福是一種習(xí)慣。對(duì)我們中的一些人來說，這種習(xí)慣是一種自然傾向；對(duì)另一些人來說，這是一種習(xí)得的行為。《幸福心理學(xué)》結(jié)合了神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)和精神性的智慧來幫助你。阿米特??索德博士的“可操作的10周計(jì)劃”（actionableten-week）已經(jīng)幫助成千上萬人減少了焦慮，在生活中找到了更大的成就感。書中的4步韌性生