俞敏洪、樊登、張泉靈、盛希泰、林少聯(lián)合推薦 這是一本改變之書，帶你走出焦慮，突破瓶頸！ 我們總把改變掛在嘴邊，卻忘了，改變也需要方法。 改變自己不是一朝一夕就能完成的事情，需要持久地、有的放矢地去踐行。本書的干貨知識涵蓋時間管理、認知習(xí)慣、思維模式、情商話術(shù)、歸零的勇氣和打造屬于個人的產(chǎn)品等模塊，旨在用最簡單明了

《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰·哈里又一力作，讓你對抑郁和焦慮有一個全新的認識。抑郁和焦慮的真正原因是什么？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰·哈里小時候患上抑郁癥，十幾歲時開始服用抗抑郁藥。醫(yī)生告訴他，他的問題是因為大腦內(nèi)部某種化學(xué)物質(zhì)含量不足所致。成年后，他主攻社會科學(xué)，開始研究這種說法是否正確，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，

在戒癮過程中反復(fù)掙扎的你，可曾知道：其實，戒不掉癮，不是你自制力差，而是你忽略了成癮背后自己真正的心理需求，陷入了認知誤區(qū)，沒有找到適合自己的戒癮方法。本書作者結(jié)合30年心理學(xué)戒癮經(jīng)驗，融合4大心理流派，針對上癮的不同階段，定制了不同的戒癮方法。在本書中，我們將跟著作者一起：1.評估上癮階段、識別上癮誤區(qū)；2.擺脫負面

以往人們認為，哀傷應(yīng)該被視為一個自然的過程，隨著時間的推移，遵循一種自然的軌跡逐漸獲得療愈。然而，我們應(yīng)對自身或所愛之人離世的方式不一定總是自然的。本書作者鼓勵人們在遭遇喪失之后，通過不斷打磨、潤色兩個人關(guān)系當(dāng)中仍然存在的一些細節(jié)來幫助生者緩解喪親所帶來的痛苦。書中內(nèi)容充滿智慧，案例讓人印象深刻，其中運用虛擬語氣開展的

《你好！少年：青春期成長自畫像》一書闡明了當(dāng)今圍繞青少年發(fā)展的當(dāng)代理論和研究。這本書是一部引人注目的選集，由各位順利通過了青春期的大學(xué)生以第一人稱敘述。文中呈現(xiàn)的現(xiàn)實生活案例向我們呈現(xiàn)了一個個迷人的、不同特點的當(dāng)代青少年，涵蓋了各種問題，包括與家庭和同齡人的關(guān)系、飲食失調(diào)、自我形象、性取向、疾病和殘疾等。第7版增加了新

《兒童精神分析》是一本經(jīng)典的兒童心理學(xué)著作，也是梅蘭妮·克萊因最重要的研究成果之一。在本書中，克萊因通過全新研究對兒童心理進行了方方面面的深入分析�！秲和�精神分析》是一本兒童分析的革命性經(jīng)典之作。梅蘭妮·克萊因以她所架構(gòu)的特殊技巧，證實她是兒童精神分析的先驅(qū)。她使精神分析得以運用到兒童領(lǐng)域，借此不僅使兒童心理治療成為可

為什么我們會覺得身邊的壞消息比好消息更多？這就是負面效應(yīng)的力量：相對于“好”，我們往往更專注于“壞”。事實上，影響我們大腦的“壞”，具有非常重要的進化意義，因為它使我們的祖先對致命的危險保持警惕，更容易在惡劣的環(huán)境中生存下去，卻也容易在潛意識中扭曲我們的判斷，誤導(dǎo)我們做出非理性選擇。負面效應(yīng)是心理學(xué)中的基本層面，也決定

《從零開始學(xué)心理學(xué)》既是西方心理學(xué)源流和心理學(xué)史演進的精彩梳理，也是幾代心理學(xué)人建設(shè)“中國的心理學(xué)”的成果積淀，更是當(dāng)下學(xué)子進入心理學(xué)學(xué)科的親切導(dǎo)引。

《從零開始學(xué)心理學(xué)》既是西方心理學(xué)源流和心理學(xué)史演進的精彩梳理，也是幾代心理學(xué)人建設(shè)“中國的心理學(xué)”的成果積淀，更是當(dāng)下學(xué)子進入心理學(xué)學(xué)科的親切導(dǎo)引。

這是一本社科勵志書稿，主要內(nèi)容是闡述當(dāng)青少年遇到逆境、孤獨、失敗、變故等人生重大命題的時候，該如何正確面對以及應(yīng)該采取什么的措施來渡過難關(guān)。書稿里的每一篇文章都對應(yīng)一條生活哲理，非常適合青少年閱讀。通過這些哲理，傳遞出滿滿的人生正能量，有助于青少年在初涉職場、戀愛期間樹立正確的三觀，明是非，知對錯，建立人生自信。