本書(shū)是為武術(shù)愛(ài)好者設(shè)計(jì)的陳氏太極拳套路指導(dǎo)書(shū)，由太極拳世界冠軍、國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。 第一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第二章和第三章通過(guò)1000多張高清連拍圖和細(xì)致的文字說(shuō)明，對(duì)陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式連貫套路進(jìn)行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式的套路在線觀看視

緊扣圍棋基礎(chǔ)知識(shí)，以棋盤(pán)和棋子、基本規(guī)則、吃子、連接與分?jǐn)�、死活、行棋手法、布局、定式、殺氣、打劫、攻擊與防守、收官為12個(gè)主題，共二十四講，分為入門(mén)篇與提高篇。入門(mén)篇聚焦圍棋基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握，提高篇聚焦相關(guān)知識(shí)的訓(xùn)練。《圍棋入門(mén)與提高》在寫(xiě)法上力求由淺入深、層層遞進(jìn)，既主題分明又融會(huì)貫通。因此，閱讀本書(shū)猶如聆聽(tīng)課

本書(shū)是專為中老年人打造的拉伸訓(xùn)練指南。本書(shū)在簡(jiǎn)要介紹中老年人拉伸的基礎(chǔ)知識(shí)后， 重點(diǎn)介紹了頸部、上肢、軀干、髖部和下肢的拉伸運(yùn)動(dòng)，最后還就中老年人的飲食、放松、睡眠等健康習(xí)慣進(jìn)行了闡述。本書(shū)介紹的拉伸運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，在家即可開(kāi)展，便于中老年人實(shí)施。中老年人進(jìn)行這些拉伸運(yùn)動(dòng)，可以提升肌肉的柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性，提升生活質(zhì)量

兒童數(shù)獨(dú)游戲是一本適合兒童的數(shù)獨(dú)入門(mén)讀物，它以簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言和易懂的示例，將數(shù)獨(dú)的奧秘一一展現(xiàn)�；�于兒童年齡段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，為小朋友們提供了四宮、六宮、九宮數(shù)獨(dú)的解題思路和練習(xí)題。這些題目不僅符合兒童的認(rèn)知特點(diǎn)，還能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中逐漸提升解題能力。同時(shí)，通過(guò)不斷挑戰(zhàn)更高難度的數(shù)獨(dú)題目，小朋友

跑步運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的基礎(chǔ)知識(shí)，接著分析了跑步運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、技術(shù)動(dòng)作和易損傷部位，然后對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)不同部位常見(jiàn)損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計(jì)劃和重返運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志進(jìn)行了詳細(xì)講解，并采用真人示范圖解的方式，對(duì)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了展示。之后，講解了關(guān)于跑步運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū)。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，邏輯思維能力強(qiáng)是智商高的表現(xiàn)。善于邏輯思維的人，會(huì)使看似復(fù)雜的內(nèi)容變得簡(jiǎn)單，也會(huì)使看似枯燥的內(nèi)容變得有趣。 本書(shū)通過(guò)通俗易懂又趣味十足的小故事、小題目，向讀者介紹邏輯基本知識(shí)及其應(yīng)用，展現(xiàn)邏輯的魅力，培養(yǎng)廣大讀者學(xué)習(xí)邏輯的興趣，幫助讀者打開(kāi)邏輯知識(shí)寶庫(kù)的大門(mén)，錘煉讀者駕馭邏輯工具的能力。 本書(shū)采用理論和實(shí)

乒乓球技戰(zhàn)術(shù)分析理論與實(shí)踐

本書(shū)主要對(duì)健美操教學(xué)平臺(tái)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用展開(kāi)研究，首先分析健美操的基本理論知識(shí)與發(fā)展情況；其次探討健美操課程建設(shè)與教學(xué)理論；再次從健美操硬件與軟件資源建設(shè)、教學(xué)模式和教學(xué)方法設(shè)計(jì)與應(yīng)用等方面研究健美操基礎(chǔ)教學(xué)平臺(tái)的設(shè)計(jì)與應(yīng)用；最后分別基于課程思政理念和教育信息化背景探索健美操教學(xué)平臺(tái)的創(chuàng)新設(shè)計(jì)思路和策略。本書(shū)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容

本書(shū)是關(guān)于老年人體育需求和科學(xué)鍛煉的研究著作。本書(shū)主要對(duì)老齡體育發(fā)展及科學(xué)鍛煉指導(dǎo)展開(kāi)研究，首先闡釋老齡體育的基本知識(shí)，調(diào)查分析老齡體育健身、體育消費(fèi)的現(xiàn)狀及影響因素；然后從老齡體育需求出發(fā)探討老齡體育產(chǎn)業(yè)、體育服務(wù)、體育監(jiān)測(cè)的發(fā)展；最后對(duì)老齡體育指導(dǎo)及鍛煉方法進(jìn)行研究。通過(guò)這些研究，充分了解老齡體育需求，進(jìn)一步完善老

電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)第99個(gè)體育競(jìng)賽項(xiàng)目，受到廣大人民群眾，尤其是青少年的喜愛(ài)并得到迅速的普及和提高。電子競(jìng)技渠道營(yíng)銷和品牌推廣主要立足在電子競(jìng)技公司在市場(chǎng)方面的工作任務(wù)和流程，主要內(nèi)容涵蓋：電子競(jìng)技商務(wù)合作與渠道拓展；電子競(jìng)技媒介運(yùn)營(yíng)與廣告宣傳（包括廣告渠道數(shù)據(jù)分析）；電子競(jìng)技市場(chǎng)推廣與活動(dòng)策劃；電子競(jìng)技品牌建設(shè)與策