本書以富足為主題，創(chuàng)造性地提出了富足人生的三重螺旋模型，指出了與富足狀態(tài)息息相關(guān)的三個(gè)要素：成就感、成長(zhǎng)感和幸福感。這三種感受，來(lái)自我們的日常工作、自我突破，以及人際關(guān)系。對(duì)于富足而言，這三個(gè)要素缺一不可，彼此互生，互相影響，又相互支撐，螺旋上升。作者集多年培訓(xùn)咨詢經(jīng)驗(yàn)，整合了各領(lǐng)域的知識(shí)成果，提出了十二個(gè)有效好用的工

本書通過(guò)作者多年實(shí)操案例、以大量理論加模型的論述，通過(guò)公眾表達(dá)的“七種力”指導(dǎo)職場(chǎng)女性如何零基礎(chǔ)掌握公眾表達(dá)力、提升影響力，特別是針對(duì)高知女性人群，如女企業(yè)家、女領(lǐng)導(dǎo)等具有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)意義。

本書從如何認(rèn)識(shí)壓力入手，通過(guò)分析壓力源，找到壓力進(jìn)口并通過(guò)可操作性的方法找到壓力出口，從而掌握一套行之有效壓力管理方法論。具體內(nèi)容包括：當(dāng)壓力來(lái)敲門、壓力測(cè)試：雨中的你、清楚地表達(dá)壓力、不同角度看壓力、本書對(duì)于壓力的定義等。

本書正文分為2部分、9章。第1部分中,作者提出在這個(gè)概念時(shí)代,右腦思維已經(jīng)崛起;右腦思維具有3大推動(dòng)力;知識(shí)不再是力量,擁有高智商,不如擁有高情商。第2部分中,作者以6章的內(nèi)容,分別講述了右腦時(shí)代的6大全新思維能力(三感三力):設(shè)計(jì)感、娛樂感、意義感、故事力、交響力、共情力。本書在每一項(xiàng)全新思維能力的最后,都附有一個(gè)工

本書從作者個(gè)人經(jīng)歷講起,談到了他在蘇聯(lián)生活成長(zhǎng)的經(jīng)歷對(duì)他的影響,他對(duì)子女的教育,他對(duì)藝術(shù)的領(lǐng)悟,他日常生活中的行為準(zhǔn)則、投資原則和情緒處理方法,對(duì)斯多葛派哲學(xué)的介紹,對(duì)創(chuàng)造力的認(rèn)知……成功的秘訣就是做出選擇,愛上你的選擇,然后全情投入。本書回應(yīng)了當(dāng)下人們?cè)诮疱X、物質(zhì)基本可以滿足的情況下存在的意義缺失問(wèn)題,強(qiáng)調(diào)在生活各個(gè)

本書主要內(nèi)容為:第一篇是關(guān)于“人生的階段”的心理學(xué)探討,榮格認(rèn)為在人生的各個(gè)階段,我們都無(wú)法試圖描述什么是正常的精神現(xiàn)象。相反,我們只能把研究范圍限定在某些特定的“問(wèn)題”中,也就是那些困難的、可疑的,以及模糊不清的問(wèn)題。第二篇是“父親對(duì)個(gè)體命運(yùn)的重大意義”,榮格利用四個(gè)病例闡釋父母特別是父親對(duì)個(gè)體命運(yùn)的重大意義,闡明父

本書是一本關(guān)于鈍感力的科普?qǐng)D書,全書用七章的篇幅講解了獲得鈍感力的方法和有效路徑,能夠幫助敏感人群屏蔽外部刺激,緩解焦慮情緒,排遣工作壓力,進(jìn)入人格心理學(xué)家所說(shuō)的“最佳喚醒水平”,感知生命的能量,體悟生活的秩序。具體內(nèi)容包括過(guò)度敏感會(huì)吞噬快樂、遲鈍一點(diǎn)兒會(huì)更幸福、討厭我與我無(wú)關(guān)、屏蔽刺激專注做事、修復(fù)“玻璃心”、打造社

本書從正視消極情緒、改變解讀方式、拒絕精神內(nèi)耗、給予自我同情、調(diào)整關(guān)注焦點(diǎn)、合理表達(dá)情緒、重新思考?jí)毫�、做好精力管理、掌握情緒急救等九個(gè)方面詳細(xì)闡釋了如何駕馭自己的情緒,成為自己情緒的主人。

本書以馬克思主義美學(xué)為指導(dǎo),立足美育在中國(guó)大地上多樣化的實(shí)踐和多層面的研究成果,從《詩(shī)學(xué)》《美育書簡(jiǎn)》《拉奧孔》《悲劇的誕生》《周易》《巴黎手稿》《機(jī)械復(fù)制時(shí)代的藝術(shù)作品》《談美》《美學(xué)散步》《美的歷程》等多部關(guān)于美學(xué)與美育的論著中,選取適合大學(xué)生閱讀的若干章節(jié),分為“美是什么”“何謂審美的人生態(tài)度”“如何讀圖”“如何

本書主要探討“如何改變自身命運(yùn)”的重要問(wèn)題,認(rèn)為應(yīng)該改變中國(guó)人長(zhǎng)久以來(lái)認(rèn)為一切都是命中注定和在怨天尤人以后選擇寄希望于鬼神、風(fēng)水等外物的思維慣性。本書有將儒、釋、道三家思想熔于一爐的鮮明特色,表現(xiàn)出一種既貼合世俗人情又超然世外的人生哲學(xué),對(duì)國(guó)內(nèi)讀者來(lái)說(shuō)將是一本很好的帶有啟發(fā)意味的生活方式手冊(cè)。