遇到令人失望的事情，嘆氣不如爭(zhēng)氣，抱怨不如改變！本書(shū)采用大量生動(dòng)的事例，結(jié)合簡(jiǎn)明而實(shí)用的理論，深入剖析了人們?cè)庥龃煺蹠r(shí)容易產(chǎn)生的各種心理困擾和不適，引導(dǎo)我們調(diào)適心理、掌控情緒，教給我們應(yīng)對(duì)挫折的技巧和方法，從挫折中成長(zhǎng)，獲取正能量，排除負(fù)面心理，塑造堅(jiān)強(qiáng)勇敢的個(gè)性品質(zhì)。

本書(shū)目的是讓父母幫助子女培養(yǎng)抗壓力，讓孩子從小學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折。作者提出，“抗壓兒童”的培養(yǎng)需要從五個(gè)領(lǐng)域著手：自尊心、情緒調(diào)節(jié)、自我效能感、樂(lè)觀性和人際關(guān)系質(zhì)量，詳細(xì)地告訴了父母該如何判斷需要強(qiáng)化哪些領(lǐng)域，以及如何具體操作。作者設(shè)計(jì)了20種生動(dòng)有趣的親子訓(xùn)練，父母可以和子女利用游戲時(shí)間輕松完成。

本書(shū)由4個(gè)研究組成,研究1以已有幸福感模型為基礎(chǔ),結(jié)合青少年幸福感指向未來(lái)的特點(diǎn),將“當(dāng)下”和“未來(lái)”兩個(gè)時(shí)間維度納入青少年幸福感模型,編制青少年幸福感量表;研究2考察了隨著年齡增長(zhǎng),青少年幸福感各成分的發(fā)展變化趨勢(shì)和性別特點(diǎn);研究3以自我決定理論中的基本心理需要理論為基礎(chǔ),考察家庭環(huán)境中父母對(duì)子女基本心理需要的滿足對(duì)

本書(shū)旨在推動(dòng)精神分析的發(fā)展。第一講“精神分析的技術(shù)問(wèn)題”圍繞著技術(shù)層面展開(kāi)；第二講涵蓋本書(shū)討論的許多問(wèn)題，1944年以“人格的整合”為題開(kāi)講，其中的一些主題——“精神分析治療中的人格整合”“關(guān)于孤僻的心理學(xué)”和“施虐傾向的意義”——曾在紐約醫(yī)學(xué)院和精神分析促進(jìn)協(xié)會(huì)做過(guò)報(bào)告。

這是一套心理學(xué)卡片。生命能量片，能夠通過(guò)圖文形式的卡片在結(jié)構(gòu)化的環(huán)境中與你進(jìn)行富有深意的談話，它基于認(rèn)知行為療法、正念和積極心理學(xué)，為你提供建構(gòu)積極心態(tài)、提升幸福感的綜合方法，可以幫你深層次內(nèi)省，進(jìn)而發(fā)掘自己的真實(shí)內(nèi)心需要并找到自己情緒狀況的根本原因。此外，卡片的顏色與能量相呼應(yīng)，卡片的色彩能量可以直接為情緒能量提供補(bǔ)

本書(shū)從自我認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、人際交往、職場(chǎng)成長(zhǎng)、有效溝通、管理有序、兩性相處、家庭教育、財(cái)富升值、快樂(lè)生活這10個(gè)方面入手，為讀者揭示各種的法則和效應(yīng)，還針對(duì)工作和生活中的一些實(shí)際問(wèn)題，闡述了解決的方法。

本書(shū)是阿德勒思想體系的總綱。作者從個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，用通俗生動(dòng)的語(yǔ)言告訴我們，理解一個(gè)人，就必須了解他的過(guò)去，而一個(gè)人的生活風(fēng)格，則是和他對(duì)于以往經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知相一致的。人類(lèi)生而自卑；自卑以及自卑的補(bǔ)償性推動(dòng)了人類(lèi)個(gè)體以及整個(gè)文明的進(jìn)步，同時(shí)也是人類(lèi)嬰兒期、兒童期、青春期、愛(ài)情、工作和夢(mèng)境里種種表現(xiàn)的根本原因；因?yàn)樵谌祟?lèi)

成功需要機(jī)遇，而機(jī)遇又是很寶貴的。那些比你厲害的人，都在努力，這樣在機(jī)會(huì)來(lái)臨的時(shí)候，才能亳不費(fèi)力地抓住機(jī)遇。這本書(shū)告訴大家，命運(yùn)是公平的，機(jī)會(huì)是均等的，面對(duì)良好的機(jī)遇，一旦錯(cuò)過(guò)，就會(huì)永遠(yuǎn)失去;一旦抓住，就能夢(mèng)想成真。

這是一本帶你走出迷茫、鼓勵(lì)你追求夢(mèng)想的答案之書(shū)。每個(gè)人在舞臺(tái)上都未必是主角，但是這個(gè)世界不會(huì)阻止你閃耀，你的每一次努力都會(huì)得到回報(bào)。每一個(gè)在當(dāng)下努力的你，都好過(guò)昨日的你；每一個(gè)不甘平凡的你，都好過(guò)那個(gè)自甘墮落還安慰自己平凡*可貴的你。人生在世，如白駒過(guò)隙，年華轉(zhuǎn)瞬即逝，在有改變未來(lái)的可能下，別放棄自己的機(jī)會(huì)。我們能做的

《修養(yǎng)情緒的處方》從何為人體健康、如何評(píng)定自身心理健康狀態(tài)、如何正確認(rèn)識(shí)阻礙幸福人生的負(fù)面情緒等方面，以理性克制又不失溫度的語(yǔ)言，從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)角度談?wù)撜�確呵護(hù)身心健康應(yīng)具備的認(rèn)知和方法。對(duì)于很多有自療自助意識(shí)的讀者，這本書(shū)說(shuō)理清晰，理論功底扎實(shí)，所附的問(wèn)卷和量表也容易操作，可謂自我醫(yī)治負(fù)面情緒提升健康的良方。