所謂“童子功”，一喻此功比較適合少年兒童練習(xí)，青少年筋骨初長，可塑性強(qiáng)，優(yōu)勢明顯，更易成功；二喻此功功效獨(dú)特，功成身如童子，從外講柔韌超常，從內(nèi)講真元充盈，必為今后的武術(shù)深造打下良好根基。 少林童子功秘傳十六勢，是少林童子功的經(jīng)典功法，流傳很廣，練者眾多。此功主使“柔勁”，動(dòng)中有靜，吐納調(diào)息，徐緩內(nèi)斂，細(xì)致連綿，造型

歐美體育與男性氣質(zhì)研究

京張冬奧發(fā)展報(bào)告.2020

《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》由中國殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心組織不同領(lǐng)域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心對(duì)開展面向普通殘疾人的游泳公益教學(xué)和賽事活動(dòng)進(jìn)行了持續(xù)的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》中，中國殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合多年來成功的理論研究和實(shí)踐探索

《籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）》是美國職業(yè)籃球聯(lián)賽多項(xiàng)投籃紀(jì)錄保持者的傾力之作，也是針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中投籃技術(shù)的專業(yè)指導(dǎo)書。全書分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的形式詳細(xì)講解了投籃的技術(shù)，包括投籃哲學(xué)、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠(yuǎn)距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護(hù)投籃、投籃圖表和投籃評(píng)估等主要

本書作者為象棋國家級(jí)裁判，對(duì)目前國內(nèi)象棋升級(jí)賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時(shí)間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對(duì)比5個(gè)方面，進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實(shí)戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時(shí)，進(jìn)行主動(dòng)性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程

《身體訓(xùn)練革命：高效提升力量、耐力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練方案》作者執(zhí)教職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和健身愛好者超過30年，在訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)方面擁有非常豐富的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在《身體訓(xùn)練革命：高效提升力量、耐力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練方案》中，他提供了100多種基于運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理且在不計(jì)其數(shù)的訓(xùn)練者身上驗(yàn)證有效的功能性訓(xùn)練計(jì)劃。這些計(jì)劃分別針對(duì)

本書是原創(chuàng)立體書,從古代繪畫中選取《秋庭戲嬰圖》《長春百子圖》《宋人撲棗圖軸》《兒童斗草圖》等描繪兒童游戲場景的圖畫為素材,按照原作風(fēng)格、筆觸進(jìn)行精細(xì)的重繪,在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)適合內(nèi)容的立體結(jié)構(gòu),使古代兒童游戲的場景立于紙上,讓今天的孩子能夠通過這本帶彈起、抽拉、旋轉(zhuǎn)、翻翻等小機(jī)關(guān)的立體書,了解古代游戲、服飾、藝術(shù)、文化知

高職體育教程（第5版）

本書以體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理為對(duì)象,首先對(duì)體育產(chǎn)業(yè)的概念與特點(diǎn)、形成與發(fā)展以及我國體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行介紹,之后對(duì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理的概念與層級(jí)、主體與目標(biāo)進(jìn)行研究,同時(shí)還對(duì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理的環(huán)境和發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)行分析,最后從體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理的實(shí)踐角度,分別對(duì)體育場館、體育賽事、體育廣告、休閑體育、體育俱樂部五個(gè)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理