想知道如何將力度、速度和持久力提高到*大極限嗎?《跑步運動解剖學》告訴你如何通過強化肌肉力量,優(yōu)化奔跑運動,降低受傷風險來提高運動表現(xiàn)。《跑步運動解剖學》為跑者介紹了50個*有效的力量運動練習,每個都配有清晰分步描述和講解,并附有全色解剖彩圖,突出顯示了運動中牽動的肌肉。你不僅能看到這些練習——更能看到練習后的效果。《
21世紀以來,伴隨著中國綜合國力的不斷增強,美國對華認知正在發(fā)生變化,戰(zhàn)略疑慮不斷增強,中美進入矛盾頻發(fā)階段。2017年特朗普政府先后發(fā)布《國家安全戰(zhàn)略報告》等四個文件,把中國定義為“修正主義者”,并要進行“戰(zhàn)略性競爭”。2018年以來的中美貿(mào)易沖突亦是大國博弈下兩國摩擦升級的體現(xiàn),可見隨著中美實力對比不斷有利于中國的
朋友們,快隨著我們?nèi)サ聡鴿h堡游玩吧!一起乘坐郵輪在易北河里暢游、一起去博物館欣賞藝術(shù)作品、一起去音樂廳聽一場音樂盛會。晚上,在到特色的飯館里吃一頓當?shù)孛朗场T谶@里,你們會發(fā)現(xiàn)許多有趣、好玩的東西。
朋友們,快隨著我們?nèi)ト鸬涫锥妓沟赂鐮柲τ瓮姘桑∧憧梢源┻^街道,在公園里度過一個美好的下午;還可以乘坐游船,欣賞城市的風光;又或者去逛逛博物館,說不定那里會有許多有趣的事物等著你去發(fā)現(xiàn)
三、二、一,出發(fā)!這次我們一起去美麗的瑞士看看吧!這里有著名的蘇黎世大教堂、伯爾尼大教堂;有美麗的雪山、日內(nèi)瓦湖;還有傳統(tǒng)的樂器,以及美味的食物。在這里,你可以發(fā)現(xiàn)許多有趣的事情。
《休閑體育人才:以健康中國2030背景下海南高校人才培養(yǎng)為例》在“健康中國2030”背景下,結(jié)合海南休閑體育政策,以海南休閑體育人才需求為導向,探討了海南休閑體育專業(yè)人才的培養(yǎng)。內(nèi)容主要包括海南休閑體育專業(yè)人才培養(yǎng)的背景和理論基礎、海南休閑體育專業(yè)發(fā)展面臨的機遇與挑戰(zhàn)、海南休閑體育行業(yè)人才需求和能力培養(yǎng)、休閑體育專業(yè)課
《螳螂拳術(shù)真?zhèn)鳌贩譃閮刹糠,第一部分為“少林真(zhèn)鳌保饕怯坝∪V,以螳螂拳的幾個篇章為主體,內(nèi)容主要是螳螂拳的招式和流傳情況等;第二部分為“中國近百年螳螂拳術(shù)史述論稿”,為記述近代螳螂拳流傳情況的學術(shù)專著。
《大學公共健美操課教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》首先全面而系統(tǒng)地介紹了健美操的起源與發(fā)展、概念、分類與特點征、健美操的功能、指導員的職業(yè)素質(zhì)等基礎理論,指出了大學生公共健美操學練所需的生理學依據(jù)、心理學依據(jù)、解剖學依據(jù)以及美學依據(jù),同時介紹了大學公共健美操的基本術(shù)語與基礎動作。其次,分別從健美操的教學和訓練的兩
《高校體育理論與健康管理教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》教材以“健康首位”為指導思想,在注重體育鍛煉基礎上,突出了心理健康在體育教學中的作用和地位。主要介紹學生與教師實用的體質(zhì)健康管理、體育行為管理、身體素質(zhì)管理、心理健康管理等方面的內(nèi)容。 《高校體育理論與健康管理教程/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》適合作為
《足球訓練科學化指導與實踐/普通高等教育“十三五”規(guī)劃教材》對經(jīng)典的足球訓練內(nèi)容加以精選,在保障其專業(yè)性與實用性的同時對足球訓練過程進行優(yōu)化,并在基礎知識之外進行拓展與延伸,激發(fā)學生的學習積極性。在章節(jié)設置上,該書首先對高校足球運動訓練的基本理論進行概述;然后對高校足球訓練理念、訓練計劃與高校足球技能、戰(zhàn)術(shù)訓練的內(nèi)容與