本書提出，人力資本積累是時間配置的結果，閑暇時間內從事積極休閑活動的個體可以通過直接或間接形式對人力資本的認知能力和非認知能力產生積極效用，使得個體具備更高的勞動生產率。消極的休閑活動不僅有損個體的身體健康，還會損耗個體的精神意志，而積極的休閑活動既能提高居民幸福感和生活滿意度，還能通過增強體質和人力資本積累來促進個體

時間管理不是遠離生活的宏大敘事，而是融入生活中一點一滴的踐行。《時間管理：成為效率高手的98個工具和策略》以公認有效的98個時間管理工具和策略為依據，結合所有可能導致低效的行為，詳細拆解時間管理的底層邏輯，并給出詳細的策略以及行動方案，從而幫助你告別低效和拖延，聚焦重要目標，減輕工作壓力，升級工作系統，迅速提高工作效能

現實生活中，由于很多父母本身缺乏時間觀念，生活作息不規(guī)律，孩子們會受到很多負面影響。要想幫助孩子學會充分利用好時間，讓孩子改變做事情拖延懶散的壞習慣，父母就要從自身做起，給孩子樹立好榜樣；要想讓孩子養(yǎng)成珍惜時間的好習慣，讓孩子成為時間的主人，父母就要注重培養(yǎng)孩子的時間意識，幫助孩子養(yǎng)成珍惜時間的好習慣，給孩子營造良好的

思維導圖是一個神奇的工具，它能幫你發(fā)散思維、厘清思路、增強記憶、提高效率，將其應用于時間管理便能讓相同的時間產生成倍的價值�！稌r間管理：用思維導圖高效地使用時間》以一個完整、充滿帶入感的職場故事為主線，并配以可愛生動的插圖，系統講解了運用思維導圖進行時間管理的實用內容，包括為什么做、如何做、如何畫、如何應用和如何反饋，

時間對于任何人而言都是公平的,每個人的一天都是24小時。兒童的時間觀念和對時間的把控能力都還不強,生活中非常容易出現做事磨磨蹭蹭、學習拖拖拉拉、專注力差、大把時間被浪費等問題。因此,如何幫助孩子做好時間管理也成為家長們亟待解決的問題。本書是一本家庭教育類書籍,著重闡述了如何在生活中培養(yǎng)兒童的時間觀念,并切實給出了具體的

早上起床，媽媽不催個四五遍根本起不來； 刷個牙、洗個臉，都要花上半小時； 晚上七點半開始寫作業(yè)，到了十一點仍寫不完； 計劃早上八點出發(fā)，但是拖了半小時仍沒準備好； …… 孩子拖延,媽媽苦惱!因為孩子的拖拉、磨蹭,媽媽每天都要花費大量的精力提醒他、督促他,焦急、催促、吼叫…&he

本書涵蓋了兒童性格分析、兒童時間意識的培養(yǎng)、兒童時間管理的實際操作、親子關系等幾部分內容，從兒童的日常生活和行為、性格、心理入手，通過生動有趣的案例故事、簡明扼要的實踐方法以及詳細的實操步驟，解析兒童時間管理問題，方便家長們理解和實踐，幫助家長們更好地引導孩子培養(yǎng)良好的生活習慣和學習習慣。

本書除了強調要樹立正確的時間觀念,指出常見的時間管理誤區(qū),還重點介紹了多種經典的時間管理方法。你可以根據自己的工作和生活習慣,以及亟須解決的具體問題選擇相應的方法進行練習。時間管理歸根結底是自我管理,如何度過我們一年的8760小時,在于如何科學而高效地管理好自己。

對于每個人而言，時間都是非常寶貴的。如果說這個世界上有完全的公平，那就是時間對人的公平。人人都把珍惜生命掛在嘴邊，卻不知道時間是組成生命的材料。只有珍惜時間，爭分奪秒地利用好每一分每一秒，才是真正珍惜生命。本書從培養(yǎng)時間觀念，形成珍惜時間的意識，養(yǎng)成珍惜時間的習慣，合理安排生活、工作與學習的角度出發(fā)，告訴人們既要懂得珍

生活中我們不難發(fā)現，那些成功的人多是能夠高效管理和掌控時間的人，一個善于規(guī)劃和運用時間的人，不會浪費自己的精力，更不會蹉跎自己的人生。本書從時間管理的要點、法則、調配、管控等方面著手，全面闡釋了時間管理的方法和關鍵，希望可以幫助有低效、無序、拖延等問題的人改善當前狀態(tài)，找出時間被空耗的原因，讓自己的人生因掌握了時間管理

本書要告訴讀者，一個人對待時間的態(tài)度，決定著人生的高度；也會告訴讀者，做事只講努力不講方法，只講戰(zhàn)術不講戰(zhàn)略只會事倍功半；還告訴讀者，什么是優(yōu)先矩陣與精簡思維；更能幫讀者戰(zhàn)勝拖延，成為專注高手，以充沛的精力應對工作的挑戰(zhàn)，享受愜意的生活。

本書針對如何高效管理時間作了闡述，不僅剖析了時間管理的各種方法，而且還介紹了精力管理、能量管理、任務管理，這些對時間管理都有很好的指導意義。

本書分為兩部分內容，第一篇為認知篇，告訴你如何認識時間、時間管理的意義以及如何走出時間管理的誤區(qū)；第二篇為技巧篇，從時間分配、目標管理、習慣養(yǎng)成、專注力、情緒心態(tài)、工作效率和人際交往七個方面，介紹了68個經過實踐檢驗且行之有效的時間管理技巧。

本書總結了麥肯錫精英們的工作秘訣，全書共8章，內容包括：為什么精英們都是方法控、每場對話都是一次正面交鋒、拼贏現在和未來靠的是快速落實、偉大項目無一不是團隊的杰作等。

這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內容：想要成為高效能的行動派，先要立個不倒的flag，同時要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡；雖然我們改變不了時間，但可以科學安排時間，充分利用空閑時

時間是組成生命的材料，不管是對于成年人而言，還是對于孩子來說，時間都是至關重要的，也是人生中不可或缺的。很多孩子誤以為時間是取之不盡，用之不竭的，到后來卻發(fā)現隨著時間的流逝，生命也悄然走遠，等到這時再追悔莫及還有什么用呢？《兒童時間管理訓練》從兒童心理學的角度出發(fā)，認真分析了不同年齡階段的兒童在生命歷程中應該怎么做，才

有的人，從忙中走向事業(yè)的成功，家庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走向碌碌無為。拋開天賦稟異的微小差別，關鍵的是我們如何對待時間，如何管理時間，進而管理自己的人生。想成為高效能人士，還是碌碌無為者，關鍵就在于你的時間管理能力�！稌r間管理入門與實戰(zhàn)》一書，以高效能人士經常使用的時間管理方法為依據，結合所有可能導致低效的行為，

《番茄工作法從入門到精通》介紹了如何運用番茄工作法來管理時間，以及如何使番茄工作法在實際工作中發(fā)揮更大的作用，幫助職場人士養(yǎng)成好習慣，使其能夠高效工作、高效生活。本書分為三個部分：一部分為入門篇，介紹為什么要學習時間管理和番茄工作法；第二部分是實戰(zhàn)篇，介紹番茄工作法的具體使用方法，并引導讀者使用；第三部分是精進篇，旨在

《誰偷走了我的時間：高效時間管理手冊》為什么你的時間總是不夠用？為什么注意力總不能集中？為什么付諸所有精力卻收獲甚微？關鍵是你需要學會科學地管理自己的時間！這本書從不懂時間管理的現象入手，結合諸多案例和現實情景，全面闡述了高效工作的時間管理策略和方法，幫助讀者認識到時間管理的意義，掌握提升工作效率、改善不良現狀的具體方

《終結拖延癥的49種方法》拖延雖不是嚴格意義上的生理疾病，但嚴重的拖延卻會對個體的身心健康帶來消極影響，會導致人產生強烈的自責情緒、負罪感、不斷的自我否定，同時伴有焦慮、抑郁等心理問題。海韻不同于一般作者的理論說辭，直接針對有拖延毛病的人群*容易出現的49種現象，提出針對性的解決策略。讀者在任何時間段、翻開任意一個小節(jié)