從小養(yǎng)成良好的生活習慣，不僅是孩子邁入人生旅途的“第一課”，更是他們走向成功的天然捷徑。

　　《好習慣是這樣養(yǎng)成的》將全方位的讓孩子養(yǎng)成好習慣，包括學(xué)習習慣、閱讀習慣、獨立思考的習慣、創(chuàng)造的習慣、合作的習慣、專注的習慣、管理時間的習慣、理財?shù)牧晳T、關(guān)注細節(jié)的習慣、獨立自主的習慣、競爭的習慣、關(guān)注健康的習慣等。

　　梁淇，生于2000年，現(xiàn)今就讀于山西省榆次一中。熱愛書法，在學(xué)校組織并創(chuàng)建了書法社，并多次在藝術(shù)節(jié)期間參加展覽活動，其作品多次榮獲學(xué)校及地方獎項。在閑暇時間，熱愛參加學(xué)�；顒�，組織并拍攝了關(guān)于青春微電影《長大后我就成了你》，并獲得良好名次。

　　從2015年起，寒暑假與同學(xué)參加社會公益活動，為社區(qū)進行清潔，為福利院的老人及兒童送衣物并進行陪伴。2015年冬，設(shè)計街道關(guān)于亂闖交通燈的調(diào)查問卷，采訪交警，做記錄，并進行數(shù)據(jù)分析，有效地改變了交通狀況，引起社會一致好評。暑期時，在光大銀行、工商銀行等多家銀行實習，為自己豐富了工作經(jīng)驗。將強身健體、拼搏頑強視為自己的體育目標，將乒乓球、網(wǎng)球、游泳等作為必不可少的興趣愛好。

第一章 培養(yǎng)孩子學(xué)習的習慣

1．四項最基本的學(xué)習技能

2．學(xué)習什么

3．掌握有效的學(xué)習方法

4．激發(fā)孩子的學(xué)習興趣

5．讓孩子養(yǎng)成專心學(xué)習的習慣

6．制訂合理的學(xué)習計劃

第二章 培養(yǎng)孩子閱讀的習慣

1．閱讀是一切學(xué)習的基礎(chǔ)

2．讓孩子掌握讀書的方法

3．培養(yǎng)良好的閱讀心態(tài)

4．如何讓孩子善于讀書

5．養(yǎng)成寫讀書筆記的習慣

6．如何提高閱讀速度

第三章 培養(yǎng)孩子獨立思考的習慣

1．青少年應(yīng)敢于獨立思考

2．請留些時間用于思考

3．正確思考：解決問題的關(guān)鍵

4．如何培養(yǎng)獨立思考能力

5．如何提高孩子的創(chuàng)造性構(gòu)想能力

6．積極思考，保持頭腦靈活

第四章 培養(yǎng)孩子創(chuàng)造的習慣

1．人人都是創(chuàng)造之人

2．別輕視小小的創(chuàng)意

3．創(chuàng)意不以成敗論好壞

4．換一種方式去創(chuàng)造

5．如何提高創(chuàng)造力

6．思維定勢：創(chuàng)新思維的頭腦枷鎖

第五章 培養(yǎng)孩子合作的習慣

1．杰出青年善于與他人合作

2．合作可以取長補短

3．合作已成為人類生存的手段

4．人格魅力是與人合作所必須具備的

5．努力培養(yǎng)自己的合作精神

6．道不同不相為謀

第六章 培養(yǎng)孩子專注的習慣

1．專注：成功的秘訣

2．專注于一的精神更有助于成功

3．把精力集中在一個焦點上

4．無論做什么，都要竭盡全力

5．平生只挖一口井

6．循序漸進而非一蹴而就

第七章 培養(yǎng)孩子管理時間的習慣

1．時間是衡量事業(yè)的標準

2．時間到底值多少錢

3．學(xué)做時間的主人

4．做善于擠時間的能手

5．成為運籌時間的高手

6．如何精確地安排時間

7．充分利用時間的竅門

第八章 培養(yǎng)孩子理財?shù)牧晳T

1．有錢并不等于幸福

2．不要做金錢的奴隸

3．欠債的人是奴隸

4．寧可貧窮也要拒絕債務(wù)

5．幫助孩子認識“錢”

6．訓(xùn)練孩子有計劃地消費

7．幫助孩子學(xué)會儲蓄

第九章 培養(yǎng)孩子關(guān)注細節(jié)的習慣

1．細節(jié)最能反映一個人的真實狀態(tài)

2．細節(jié)決定成敗

3．細節(jié)中隱藏著成功的機會

4．細節(jié)改變命運

5．卓越源自細節(jié)

6．平凡成就大業(yè)

7．做好眼前的每一件事

第十章 培養(yǎng)孩子獨立自主的習慣

1．人，要靠自己活著

2．做人要自強自立

3．自立者，天助也

4．自強自立的人才能成功

5．做自己命運的主宰

6．無人依賴正是自立的好機會

7．如何擺脫依賴心理

第十一章 培養(yǎng)孩子競爭的習慣

1．煩惱皆因“不出頭”

2．有競爭才會成功

3．永遠都坐在前排

4．競爭的規(guī)律

5．競爭的心態(tài)和策略

6．如何培養(yǎng)良好的競爭習慣

第十二章 培養(yǎng)孩子關(guān)注健康的習慣

1．健康的身體是一切的基礎(chǔ)

2．健康和富足都是習慣的產(chǎn)物

3．正確理解和把握健康的標準

4．積極進行健康管理

5．合理飲食應(yīng)該注意的問題

6．講究用腦的衛(wèi)生有利于健康

　　《好習慣是這樣養(yǎng)成的》：

　　想象力是智力活動的翅膀。想象力的作用，在于使人的智力奔放起來，飛騰起來，培養(yǎng)想象力，就要不斷增強想象的豐富性、新穎性和獨創(chuàng)性。但是我們又不要去做那種毫無根據(jù)、完全不著邊際的胡思亂想。想象，只有同現(xiàn)實緊密聯(lián)系才富有創(chuàng)造性，才是真正難能可貴的，才是成才過程所必需的。

　　注意力是智力活動的維護者。注意力的作用在于使心理活動指向、集中或轉(zhuǎn)移到某種客觀事物上。人們的一切智力活動，包括觀察、記憶、思維、想象，都只有在注意力的參與下，才能有效、順利地進行。因此，青少年在自己的學(xué)習生活中，必須善于掌握和調(diào)整自己的注意力。

　�。�2）能力學(xué)習

　　能力就是人們通常所說的才能和本事。它是一個人運用知識和智力成功地進行實際活動的本領(lǐng)。在青少年的成才過程中，應(yīng)當培養(yǎng)以下四種最基本的成才能力：

　　第一，自學(xué)能力。自學(xué)能力就是按照自己的意圖、依靠自己的力量主動去獲取知識的能力。自學(xué)能力包括的內(nèi)容是多方面的，比如，從實際出發(fā)正確制訂學(xué)習計劃，恰當安排學(xué)習時間，掌握科學(xué)的讀書、聽課方法，學(xué)會積累資料和使用工具，及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提出新的學(xué)習目標，等等。隨著社會發(fā)展以及對終身教育要求的提高，人們的自學(xué)能力就顯得越來越重要。無論是現(xiàn)在還是將來，對自學(xué)能力的培養(yǎng)，是成才過程中一項根本性的建設(shè)。

　　第二，創(chuàng)造能力。創(chuàng)造能力，指的是在學(xué)習前人知識、技能的基礎(chǔ)上，提出創(chuàng)見和做出發(fā)明的能力。在成才所應(yīng)該具備的各項能力中，創(chuàng)造能力是核心。缺乏創(chuàng)造能力的人，只能永遠跟在別人后面爬行。但是，目前我國的學(xué)校教育中，對學(xué)生的創(chuàng)造力培養(yǎng)是十分薄弱的。一些外國學(xué)者在評價中國學(xué)生時，也不乏中肯的批評：東方的學(xué)生有一個共同的特征，考試能力強，獨立精神弱；知識量不少，創(chuàng)造力較低。這些話值得我們深思。

　　第三，表達能力。表達能力就是以口頭或書面的方式表達自己的思想、認識和情感的能力。培養(yǎng)表達能力，關(guān)鍵在于提高表達的準確性、鮮明性和生動性。準確是表達的基本和首要的條件，表達不準確，信息就無法從口中和筆下如實傳遞出去，也就完全失去了表達應(yīng)有的作用。表達也需要鮮明和生動，只有這樣的表達，才能更好地排除人們接受信息時的各種障礙，有利于表達目的的實現(xiàn)。

　　第四，組織管理能力。組織管理能力，是把人群組織起來有效地完成某種任務(wù)的能力。這種能力不僅領(lǐng)導(dǎo)者、管理者應(yīng)當具備，各行各業(yè)的從事社會活動的業(yè)務(wù)人員同樣應(yīng)該具備。在許多業(yè)務(wù)活動中，常常會遇到一個統(tǒng)一人們的意志、協(xié)調(diào)人們的行動的問題，沒有一定的組織管理能力是根本不行的。所以，青少年在學(xué)習過程中，要通過各種方式鍛煉和提高這方面的能力。

　�。�3）科學(xué)文化知識的學(xué)習

　　科學(xué)文化由三個基本的層次組成：第一個層次是器物層次，比如新的技術(shù)、設(shè)備和物質(zhì)產(chǎn)品等。在現(xiàn)代社會生活中，不會使用科技產(chǎn)品和高科技一r具，很難立得住腳，更不用說有所作為了。第二個層次是制度層次，制度層次的科學(xué)文化，主要體現(xiàn)在社會各個領(lǐng)域的體制和組織管理的一系列變革中，其中最重要的就是強調(diào)科學(xué)人才在各個領(lǐng)域中的比重。制度層次科學(xué)文化的深入發(fā)展，將為成才者提供制度上的保障。第j個層次是價值觀和行為規(guī)范層次的科學(xué)文化。這一層次的科學(xué)文化集中體現(xiàn)在由近代科學(xué)技術(shù)發(fā)展所提倡的科學(xué)精神中，比如批判、創(chuàng)新、理性、規(guī)范、求真、獻身、公平、寬容、效率、協(xié)作等科學(xué)精神，這些精神不僅為近代科學(xué)技術(shù)的持續(xù)發(fā)展提供了重要思想理論基礎(chǔ)，也為走向知識經(jīng)濟時代的成功者提供了寶貴的精神基礎(chǔ)與思想前提。每一個青少年都要努力學(xué)習知識經(jīng)濟所帶來的一切科學(xué)技術(shù)成果，全面提高自身素質(zhì)，迎接知識經(jīng)濟的挑戰(zhàn)，在知識經(jīng)濟時代中成才。

　�。�4）品德學(xué)習

　　很早的時候，史學(xué)家、文學(xué)家、思想家就提出了德、識、才、學(xué)、體是成才的五大內(nèi)在因素，而“德”為五大因素之首。品德是成才的根本保證，這一點古今中外學(xué)者都一致認同�！暗卤≌�，終學(xué)不成也�！钡赖伦鳛橐环N知識，需要長期的追求，才能成為人內(nèi)在的品德素質(zhì)。品德包括一般品德和勞動品德。一般品德指在日常學(xué)習、生活中所表現(xiàn)出來的道德品質(zhì)，如愛國、愛民、愛公、民主、團結(jié)、守紀、禮貌、謙虛、助人、尊重、守信、誠實、勇敢、勤勞、正直、律己等。勞動品德指在進行創(chuàng)造活動的過程中所表現(xiàn)出來的道德品質(zhì)，如為民造福、嚴謹認真、堅持真理、團結(jié)協(xié)作、熱愛事業(yè)、艱苦探索等。這兩個方面并不是截然分開的，兩者之間相互滲透，共同對人的成長產(chǎn)生影響。

　�。�5）個性學(xué)習

　　個性，是指一個人在生活、生產(chǎn)活動中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向性的特征，比如堅定性、靈活性、敏捷性、嚴謹性、獨立性、主動性、專注性、靈活性等。人的成長不僅與智力有關(guān)，而且與非智力的個性因素有關(guān)。高爾基在《遺傳的天才》一書中提出：熱情、勤奮等品質(zhì)是構(gòu)成天才的重要因素。特爾曼則認為：成就的75％取決于進取心、自信心和堅持力等人格特征。我國學(xué)者也認為：成功離不開良好的個性品質(zhì)，如目標堅定而遠大、興趣廣泛而執(zhí)著、情緒積極而穩(wěn)定、有好奇心和求知欲、有道德感和美感、有堅持力和自制力、有自信心和進取心、有獨立性和創(chuàng)造性、富有幽默感等。個性心理品質(zhì)雖然有一定的遺傳因素，但更多的是在后天的學(xué)習中培養(yǎng)出來的。因此，個性學(xué)習是青少年成才中一個必不可少的學(xué)習內(nèi)容。

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