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圖解瑜伽與冥想 
定 價(jià)：68 元 叢書名：彩圖典藏版
9 7 3 8 7 7 0 5 6 1 0 1 0
本書介紹了瑜伽的含義和流派；瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法；傳授利用瑜伽來(lái)防病治病的練習(xí)方法；闡釋冥想的原理、準(zhǔn)備工作、坐姿、各種練習(xí)方式和功效。
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