本書是大學通識教育教材。本書主要內(nèi)容有十一章，分別為心理健康與大學生心理主要特點、心理適應、情緒管理、人際交往、戀愛心理、人格心理、創(chuàng)造性學習、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理危機、心理障礙、心理咨詢與心理治療。本書旨在對大學生的各種心理困惑進行有針對性的輔導，使其掌握一定的自助方法，為其適應大學生活、邁向成功之路作鋪墊。本書既可作為高等學校通識教育教材，也可供一般社會讀者閱讀參照。