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逆襲

逆襲

定  價(jià):58 元

        

  • 作者:大寶子 著
  • 出版時(shí)間:2019/7/1
  • ISBN:9787510881428
  • 出 版 社:九州出版社
  • 中圖法分類:C913.3-49 
  • 頁碼:198
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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從身體減肥,到身心層面的斷舍離。


從200斤減肥失敗到現(xiàn)在參加健身小姐比賽,從癌術(shù)后的消極人生狀態(tài),到積極成長(zhǎng)和影響身邊更多人,大寶子用親身經(jīng)歷為大家提供減肥秘訣。


適度怡情和高度自律從不矛盾,在工作、生活中如何機(jī)智地減肥,從身的層面入手,如何在心態(tài)上更順?biāo)烊松,更接納無常,減肥,是你美好人生開始的第一步!



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